宫口一指开到十指要多久

开宫口到十指要多长时间 开宫口到十指要多长时间

手指张开在技术上叫做宫颈扩张。它被称为第一产程。一般初产妇11-12小时，经产妇6-8小时。当然，这个时间不是绝对的。有的初产妇甚至需要15-16个小时，有的经产妇1-2个小时就能做完。这与子宫收缩的强度和宫颈的韧性有关。

全称从规律宫缩到宫口张开是第一产程。一般每1-2小时检查一次产程的进展。如果产程进展缓慢，要找出原因，进行处理。

### 开宫口快速方法

1。在产程进展过程中，孕妇最好能下床走动，这样有助于扩宽宫颈；

2。孕妇要注意放松，避免精神压力过大，也有助于加快子宫张开的过程；

3。可适当刺激孕妇乳房，刺激乳房有效诱发或加强子宫收缩，以促进子宫口扩张；

4。如果宫颈扩张缓慢，可以在专科医生的操作下适当进行穴位按摩；

5。当某些腹痛症状特别严重，孕妇压力过大时，可以考虑适当止痛。

### 开宫口疼怎么缓解疼痛

准妈妈的子宫颈在接近分娩时慢慢张开，在这个过程中会有强烈的疼痛感。准妈妈不要太紧张，尽量保持呼吸放松。这个过程没有药物治疗，所以主要是转移准妈妈的注意力，以适当缓解疼痛。家人也可以准备一些富含蛋白质或维生素的食物。或者可以选择最放松的姿势，比如蹲着或者躺着休息，缓解准妈妈的身心紧张。

在这个过程中，如果感觉到疼痛感越来越强烈，情绪越来越紧张，建议做一些生产辅助动作，如腹式深呼吸、适当的轻柔按摩等。，只能在一定程度上缓解。妈妈很努力，但是你想想宝宝，就能坚持。