胎儿发育大脑是在什么时期

带您了解胎儿大脑发育时间

胎脑的发育对胎儿来说非常关键，那么什么时候是胎脑发育的高峰期呢？本文将带你了解胎儿大脑发育的时间。我们一起来了解一下吧。

怀孕的前三个月是胎儿大脑发育的关键时期。怀孕第四周，由受精卵发育而来的内部胚泡开始成为胚胎，出现三个不同的胚层，它们将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等。第十周是胎儿发育的重要阶段，大脑发育迅速，每分钟约有25万个神经细胞形成；直到第22周，胎儿脑神经基本发育，宝宝有了感觉和意识。因此，这个时期被称为脑神经细胞的激增期。

因为胎儿脑细胞有一次性增殖的特点，这就需要准妈妈在这个时期特别注意营养的摄入。如果准妈妈在这个阶段营养不良，胎儿脑细胞的分裂和增殖就会减少，从而造成脑细胞的永久性减少。同时脑细胞体积会增大，髓鞘形成受到影响，导致智力低下。

[知识补充]胎儿大脑发育的营养建议

1。蛋白质

蛋白质是人体所需的主要营养物质之一，摄入人体后在肝脏中分解为氨基酸，是胎儿组织发育和健康成长的必需成分。所以准妈妈不仅要每天摄入45克蛋白质满足妈妈的需求，还要额外摄入6克。富含蛋白质的食物主要有蛋、鱼、肉、奶、乳制品等。

2。碳水化合物

碳水化合物提供人体、孕妇日常活动和身体消耗所需的能量，以及胎儿活动和新陈代谢所需的能量。碳水化合物大多以蔗糖和淀粉的形式存在于食物中。鉴于胎脑发育时间，胎脑发育营养学建议，淀粉类食物水解慢，热量少。所以准妈妈可以多吃淀粉类食物，比如土豆，少吃蔗糖多的食物。

3。脂肪

　　脂肪是构成细胞膜的重要成分，同时对胎儿神经系统的发育有很大作用。但是，由于脂肪类食物每克所含的热量比同量的碳水化合物和蛋白质要高一倍，摄入等量的脂肪类食物，体内热量相当于增加一倍。所以，准妈妈不宜多食脂肪类食物，但一点不吃也不可取。植物油，尤其是橄榄油，含不饱和脂肪酸多，比较适宜准妈妈食用。12