如何预防胎盘过早成熟

胎盘早熟如何预防 离吸烟人群

很多孕妈妈在生活或工作环境中，如果长期接触吸烟者，可能会导致胎盘早剥。所以孕妈妈要做到，远离吸烟者，保护好自己和胎儿的健康。

### 补钙别“过量”

胎盘早熟，胎盘老化，很大程度上是因为“钙化”。钙化的主要原因是孕妈妈孕期补钙过量。所以孕妇一定要遵医嘱科学补钙，不要自己盲目补钙。

### 营养要均衡

孕期的饮食很重要。营养是否均衡也很大程度上决定了胎盘是否早熟。建议孕妈妈在孕期多吃营养、干净、卫生的食物。

### 运动要适当

怀孕期间，选择一些适度的运动，比如游泳、散步等，可以促进全身的血液循环，一定程度上预防胎盘早熟。

### 科学数胎动

数胎动是关注胎儿健康的好方法。每天统计胎动，可以随时关注腹中胎儿的状态。一旦发现任何异常情况，都要经常去医院就医。