如何预防流产或胎停育

如何预防流产？

自然流产3次以上称为习惯性流产。没有人愿意看到堕胎，它对女性的伤害是巨大的，无论是心理上还是生理上。那么如何预防流产呢？让我们看一看。

习惯性流产的危害有哪些

一、习惯性流产对身体的危害

①对胎盘的影响:多次流产会给细菌入侵创造机会，还会影响胎盘种植和胎盘血液循环，造成缺氧，使胎儿生长缓慢，增加早产儿和新生儿的死亡率。

②、易诱发自然流产:多次人工流产可能引起自然流产。多次流产对女性的神经内分泌和生殖功能有很大影响，尤其是对未产妇，可增加妊娠早期和中期的自然流产率。还会增加宫外孕、前置胎盘、产后出血的发生率。

③、容易引起不孕:朋友们你们知道吗，人工流产时吸刮最容易损伤子宫内膜基底组织，子宫穿孔的情况也很多。子宫内膜容易长入基底层或肌层，造成子宫腺肌病或腺肌瘤，导致不孕过度、腹痛等疾病。

二。习惯性流产的原因是什么

1。母体疾病患有内分泌失调、子宫发育异常、宫颈不健康、宫颈松弛、子宫肌瘤等妇科疾病的女性，均可引起习惯性流产。此外，患有严重的内科疾病，如肾病、心脏病、甲状腺功能减退等问题，也可发生流产。

2。外因:孕妇大量饮酒、吸烟(包括被动吸烟)、接触化学毒物、严重的噪声和振动、高温环境等。会导致胎盘和胎儿受损，导致流产。

3。父方因素。研究表明，约10%-15%的男性精液中含有一定量的细菌，可影响孕妇流产。最近发现有一种无症状菌血症可以导致孕妇流产。

三。生活中如何预防习惯性流产

1。对于习惯性流产患者来说，生活规律，习惯充足的睡眠是必要的。孕妇应自觉规范作息，睡眠时间不得少于8小时；孕妇在生活中可以适当进行体育锻炼；孕妇如果衣服比较宽，腰带不能太紧，就穿平底鞋；纤维素高的食物可以起到润肠通便的作用，但需要注意的是，即使出现大便干燥，也不要用泻药辅助排便。

2。合理的饮食习惯。水果、蔬菜、肉类、蛋类和豆类含有优质维生素和孕妇必需的微量元素。但是需要根据孕妇的具体情况来选择饮食。如果孕妇肠胃虚弱，怕冷，最好不要吃生冷的食物，如绿豆、莲子等。相反，内火旺盛的孕妇应尽量避免食用狗肉、牛肉、公鸡等食物。，容易导致孕妇上火。

3。注意个人卫生。勤换内裤，勤洗澡，尽量多洗澡。小心不要感冒。另外，要特别注意外阴的清洁，每天用温水清洗即可。

4。定期产前检查。孕中期开始定期及时的产前检查，尽早发现异常妊娠，保证胎儿的正常发育。

5。小心性交。有自然流产史的准妈妈，要记得在妊娠早、晚期避免性生活，有习惯性流产者，后期要杜绝。