温柔分娩是什么意思 如何实现温柔分娩

温柔分娩是什么意思如何实现温柔分娩

原标题:让产妇在分娩时被爱包围，让新生命到来时被温柔对待

生孩子是什么感觉？影视剧里，是汗流浃背，声嘶力竭；现实中，是陌生的环境，是一个人“断了肋骨”的孤独……其实女性分娩也可以是温柔的，被呵护的，充满爱的！这就是温柔分娩，让女性拥有充满活力和尊严的生产体验，让生孩子成为一个自然而美好的过程。

要做到温柔分娩，需要做些什么？

◆产前:避免过多负面信息，树立顺产的信念

一位母亲对分娩有着深深的恐惧，认为自然分娩是痛苦且无法控制的，只有剖宫产才是结束分娩痛苦和恐惧的方法。

另一位妈妈怀孕28周，得知自己的宝宝是臀位，开始在网上不断搜索臀位的信息。你掌握的信息越多，你的辨别力就越弱。被负面信息包围，每天都感到不安和焦虑。

”这两个例子值得深思。过多的负面信息让她们对分娩产生焦虑和恐惧，失去对自己的信任。要做到温和分娩，首先要转变观念，孕期尽量避免负面信息，用加法对待生产，坚信自己能完成分娩。如有异常，可找专业医生为你保驾护航。”

怀孕和分娩不是孕妈妈一个人的事。家人也要融入其中，给予更多的理解和关心，尤其是丈夫的陪伴和参与。怀孕期间，陪同产检，了解孕产知识；在分娩过程中，母亲会通过参与生命的诞生而感受到爱、关怀和支持。

帮助准爸爸准妈妈学习怀孕的科学知识，可以通过孕妇课堂、家长训练营、温和分娩、无痛分娩、孕期心理保健、产前锻炼等课程来了解。另外，可以咨询专业人士，解答配送方式的选择等问题。

◆产程中:提供舒适的分娩环境，使用不同的分娩体位

以上都是温柔分娩的前提条件。让分娩自然开始是实现温柔分娩的第一步。不需要药物帮助产妇启动，也不需要使用人工催产素等药物加快分娩。如果没有特殊情况，规律宫缩开始就可以去医院了。如有特殊情况，遵医嘱，立即入院。

在分娩过程中，无论是导乐还是丈夫的陪伴，母亲提供持续有力的支持，会更容易分娩。

为了给产妇提供一个舒适、温馨、安全的分娩环境，消除恐惧心理，可以设立专门的“陪伴产房”，鼓励家庭成员，尤其是准爸爸们，帮助产妇从家庭获得更多的支持和陪伴。

温柔分娩最大的体现就是分娩时允许不同的姿势。妈妈们可以选择手和膝盖的姿势，也可以躺在分娩球上、分娩凳上、侧卧在床上，以各种舒适的姿势等待分娩、分娩。采取自由体位的好处是节省体力，缩短产程，增加产妇的信心。通过体位的改变，可以更好地解决产妇的骨盆倾斜度、耻骨弓角度等问题，达到顺利分娩的目的，减少剖宫产率和会阴撕裂。

“我们的祖先特别睿智。看繁体字‘生’，上面的是‘生’，下面的是‘生’，所以生的事是指母亲生，婴儿生。分娩时，婴儿做的工作并不比母亲少。婴儿只有经过收敛、下降、屈曲、伸展、复位、外旋几个步骤才能顺利出生。所以，妈妈生孩子的时候，宝宝一直在你身边工作，妈妈们不是一个人在战斗。”

◆产后:早期皮肤接触让妈妈和宝宝同房

温和分娩不会随着婴儿的出生而结束，而是会持续到母乳喂养成功完成。建议医生和产妇坚持早接触、早吸吮、早开奶的原则，母婴同房，产后立即哺乳。婴儿出生后，母亲和婴儿之间裸露的皮肤接触是温和分娩的一部分。皮肤接触越早越好。

“生完孩子，爸爸们也可以参与。最简单也是最有意义的，就是和孩子进行肌肤接触。肌肤接触可以增加宝宝的安全感，也可以让丈夫进入父亲的角色，与孩子建立联系。”

如果孩子从怀孕开始就收到父母的爱和祝福，用温柔的方式迎接TA的出生，那么TA就能和父母产生联系，感受到世界的爱。

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