孕初期眼睛干涩怎么回事

小妙招有效应对孕期眼睛干涩

对于孕期的准妈妈来说，最常见的症状之一就是干眼症，这与孕妈妈特殊的生理原因以及平时的用眼习惯有关。那么，孕期干眼症怎么办？让我们看看本文给出的详细指导。

小妙招可以有效应对孕期干眼症

怀孕期间眼睛总是干涩。我该怎么办？

首先，一定要停止佩戴隐形眼镜，同时避免长时间盯着电脑屏幕(会影响你眨眼的频率)。

也可以通过避免接触刺激眼睛的环境因素来减轻不适感，比如吹风机(采取一些保护措施，比如戴墨镜)、烟雾、干热等。

还有一些其他的治疗方法，但都是针对长期患者的，需要在眼科医生的指导下进行。如果怀孕前有眼部问题，也应该寻求眼科医生和验光师的专业指导和帮助。

应该用一些简单的技巧来擦干眼泪

孕妈妈要注意孕期保健，合理营养，多摄入维生素A、C等对眼睛有益的营养素。适当滴用珍视明等眼药水，可以滋润角膜，消除眼疲劳。

怀孕的时候不能用氯霉素滴眼液。如果有炎症，可以用红霉素和林可霉素滴眼液，但最好先咨询产科医生。滴眼液的吸收通过鼻泪管流向鼻腔，通过黏膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈妈担心使用眼药水会对胎儿有影响，在点眼药水的时候，可以靠近眼睛内侧的泪斑，这样可以减少药物的吸收。

在干燥的春天，眼睛表面的水分蒸发很快。注意补充水分。多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空白菜、西红柿、新鲜水果等。，这将有助于保护你的眼睛。注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑，注意力集中的时间都不能太长。应该有意识地多眨眼，每隔30-40分钟休息5-15分钟，向远处看，让眼睛充分放松。