清宫后出汗怎么回事

清宫后睡觉出汗正常吗 清宫后睡觉出汗正常吗

是正常的。

### 清宫后吃什么好

三红堂

食材:红豆50g，红枣干3颗，花生红皮10g，红糖适量。

练习:

1。红豆用清水浸泡2小时，然后捞起沥干备用。

2。红枣稍微泡一下，然后洗净去核。

3。将红豆放入锅中，倒入适量的水，大火烧开，再用小火煮至八成熟，即红豆出现小朵花。

4。然后把红衣服和红枣放进锅里。

5。大火煮沸后，改用小火煨至红豆完全开花，再加入红糖，盛于碗中。

功效:红豆、红枣、红花生都是补气血的食材。女性喝了可以健脾益气，改善血虚。

当归红枣粥

食材:当归15g，红枣5枚，红糖适量，粳米适量。

做法:将当归用温水浸泡片刻，加水200ml，煎取100ml浓缩汁，加入粳米、红枣、红糖，加水300ml，煮至米汤粘稠。早晚，空腹部服用。

功效:补气养血，调经。适用于闭经、气血虚弱、不闭经、形体消瘦、面色萎黄、气短乏力的妇女。

### 清宫后日常注意事项

1。子宫切除术后，女性应休息两周，前三天最好卧床休息。不要过早从事体力劳动或体育锻炼，防止过度劳累，否则容易发生子宫脱垂。

2。子宫切除术后，由于子宫内膜损伤和阴道出血，很容易发生逆行感染。所以要注意外阴的清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内衣和卫生护垫，防止细菌从阴道进入宫腔引起感染。

3。清后宫颈开放，局部抗菌能力弱。一个月内，宜以淋浴代替盆浴，以免不洁之水进入阴道，造成细菌入侵感染。

4。子宫切除术后一个月内不能同房，因为子宫内膜被药物剥离，形成伤口。过早同房会导致向上感染或出血，引发盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等炎症。严重时甚至会影响以后的生育能力。能同房也要注意避孕。最好半年或一年后再考虑怀孕。