身体湿气重影响性生活吗

养生是现在的大趋势，很多人都有养生的习惯。养生的时候经常听到一个词叫“祛湿”，就是想办法把体内的湿气排出去。但是，也有一些人没有养生的习惯，体内的湿气会影响身体健康。那湿气严重影响他们的性生活吗？

湿气重确实会影响性生活，因为体内的湿气会增加肾脏的代谢负担，进而使肾脏功能大大降低。由于肾功能已经下降，性功能自然会受到影响，此时更容易出现阳痿、早泄等症状。所以，处于较重时期的人，一定不能马虎，一定要想办法及时把体内的湿气排出去。

如果想有效的去除体内的湿气，可以通过中医理疗的方法进行调理，比如拔罐、艾灸、蒸等。，这些都能促进你体内的水分代谢。也可以服用一些调理脾胃的中草药，因为中医认为湿气重是脾胃虚弱所致，祛湿的关键是健脾胃。

适当增加运动量，促进身体排汗，也是祛湿的好方法。但是，运动一定要以出汗为目的。如果你应付不来，十分钟就能完成。最好能坚持半小时以上。饮食上也可以吃一些薏米、冬瓜等食物，也有助于去除湿气。