孕七周自然流产后注意事项

自然流产后注意事项 自然流产后注意事项

1。注意适当休息

因为流产后出血量多于正常月经量，如过度劳累、子宫复旧不良等，可能会延长阴道出血的时间。通常的休息时间是两周。流产后两周内应避免体力劳动和体育锻炼。

2。注意个人卫生

流产后阴道出血时间可延长至1-2周。这个时候抵抗力差，可能会发生感染。所以要特别注意个人卫生。特别注意外阴的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴，勤换卫生纸，两周内避免洗澡，勤换内衣，一个月内禁止同房，防止细菌感染。

3。适当增加营养

在充分休息、合理膳食结构的基础上，补充富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物。食物要有营养，容易消化吸收。

4。保持好心情

调整作息时间，适当运动，每天睡眠充足，避免熬夜，作息不规律等。如果正在工作，流产后要调整工作状态，休息，避免工作压力过大。对于孕妇来说，不要对自然流产过于消极。调整心情也有利于身体恢复。

### 自然流产的原因

自然流产的原因有胚胎因素、母体因素、父亲因素和环境因素。

1。胚胎因素:胚胎的染色体异常是流产的主要原因。50%-60%的早期流产后代被发现有染色体异常。配偶任何一方的染色体异常都可能遗传给后代，导致流产。

2。母体因素:

(1)全身性疾病:全身感染时，高热可促进子宫收缩，引起流产。梅毒螺旋体、流感病毒、巨细胞病毒、支原体、衣原体、弓形虫、单纯疱疹病毒感染可引起胎儿染色体畸变，引起流产。准妈妈患有心力衰竭、严重贫血、高血压、慢性肾炎和严重营养不良等缺血缺氧性疾病也会导致流产。

(2)内分泌异常:黄体功能不足可导致早期流产。严重糖尿病的甲状腺功能减退和血糖失控也会导致流产。

(3)免疫功能障碍:与流产相关的免疫因素包括配偶的组织相容性抗原(HLA)、胎儿抗原、血型抗原(ABO和Rh)和母体自身免疫状态。父母HLA位点相同频率高，以至于母体封闭抗体不足也会导致反复流产。母婴血型不合，孕妇体内抗磷脂抗体产生过多，夫妇体内存在抗精子抗体，都会导致胚胎或胎儿的排斥反应和流产。

(4)子宫异常:子宫发育不良、单侧子宫、双侧子宫、子宫纵隔、宫腔粘连及粘膜下或肌间肌瘤等异常子宫可影响胚囊着床和发育，导致流产。宫颈严重撕裂、宫颈内口松弛、宫颈过短可导致胎儿破裂和流产。

(5)创伤性刺激:手术、直接撞击、过度性交等子宫创伤也可导致流产；过度的压力、焦虑、恐惧、悲伤等精神创伤也可能导致流产。

(6)不良习惯:过度吸烟、酗酒、吗啡、海洛因等药物均可导致流产。

3。父性因素:研究证实，精子染色体异常可导致自然流产。但精子畸形率异常升高是否与自然流产有关，目前尚无明确依据。

4。环境因素:过量接触砷、铅、甲醛、苯、氯丁二烯、环氧乙烷等化学物质也会导致流产。

### 自然流产后如何护理

1。鸡蛋红枣汤:鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。锅中水烧开，倒入鸡蛋，将红枣和红糖煮开，小火炖20分钟。具有补中益气、养血的功效，适用于病后、产后贫血、气血不足的调养。

2。荔枝红枣汤:干荔枝7个，干红枣7个。加水煎服，每日一剂。具有补血、生津的功效，适用于贫血、体虚的妇女流产后的调养。

3。豆浆米粥:豆浆2碗，大米50克，糖适量。大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖，每天早上服用空。具有调理脾胃、清热润燥的作用，适用于流产后体虚的调养。

4。乌鸡汤:乌鸡1只，姜片，香菇，大枣，枸杞。将整只乌鸡放入炖锅中，加入两片姜片，倒入少许黄酒，加入两个蘑菇、两个大枣和十几个枸杞，将整只鸡加入清水，大火煮开，小火煨至鸡酥烂，然后舀清汤饮用。注意不要放任何调料。

### 如何避免自然流产

1。怀孕的年龄要合适，最佳生育年龄一般在23-28岁之间。早婚早育容易因为身体发育不成熟导致流产，孕期年龄过大也会因为生殖功能下降和染色体突变导致流产。

2。如果暂时没有怀孕的打算，就要做好避孕措施，避免意外怀孕后人工流产对子宫的伤害。

3。当流产发生时，不要急于再次怀孕。应该间隔半年以上，让子宫完全恢复，让全身气血充盈，才能怀孕。否则，在身体没有完全恢复之前，怀孕很容易导致流产的复发。

4。怀孕前，去医院做个身体检查，尤其是对过去有流产史的人。如果发现某种疾病，先治疗，等病好了再怀孕。

5。避免接触汞、铅、镉、DDT、辐射等有毒物质。怀孕后；避免剧烈运动、攀爬、滑倒、站立时间过长、穿高跟鞋、发生粗暴性行为；不抽烟不喝酒；少吃或不吃油炸、辛辣、生冷等刺激性食物；保持良好的心态，避免情绪大起大落，尽量不看太刺激的书、电视、电影、戏剧。

6。怀孕前后避免接触猫、狗、鸟等宠物，避免感染弓形虫；避免支原体、衣原体、单纯疱疹病毒、淋病、梅毒等感染。通过不洁性交。