产妇产前准备工作

临产前如何做好身体准备

随着分娩的临近，准妈妈们要做好分娩的一切准备，最重要的是自己的身体准备。她们要时刻保持身体状态在适合分娩的状态。下面，我们来看看如何做好分娩前的身体准备。

如何做好临产前的身体准备

要做好临产前的身体准备，可以从以下几个方面着手:

(1)睡眠休息:

分娩时体力消耗较大，分娩前一定要保持充足的睡眠时间，分娩前小睡一会儿也有利于分娩。

(2)生活安排:

接近预产期的孕妇尽量不要外出旅游，但也不要整天卧床。轻运动，尽可能多的运动还是好的。

(3)性生活:

分娩前绝对禁止性生活，以免胎膜早破，分娩时感染。

(4)洗澡:

孕妇一定要注意身体的清洁。因为产后不能马上洗澡，所以要在住院前洗澡，保持身体清洁。如果她们去卫生间洗澡，一定要有人陪着，防止湿热的蒸汽导致孕妇昏厥。

(5)家庭护理:

妻子临产时，丈夫应尽量不要外出。不，我需要别人晚上陪我，以免半夜发生意外。