孕期吐到喉咙有灼烧感怎么缓解

孕吐完喉咙有灼烧感怎么缓解 喝温水

孕吐后喉咙有灼热感。这是由晨吐时刺激喉咙的胆汁反流引起的。这种情况下，可以马上喝点温水，用温水冲洗喉咙，缓解灼烧感。

### 苏打水

孕吐吐胃酸时，也会刺激喉咙，产生灼热感。这时候可以适量喝点苏打水，可以中和胃酸，从而有助于缓解喉咙不适。

### 喝粥或牛奶

牛奶或小米粥是流质食物，吃完后通过喉咙进入胃肠道可以稍微洗出来。此外，它们还可以保护胃粘膜，对缓解咽喉不适有很好的效果。

### 健康小贴士

孕妇喉咙有灼热感就要注意了。他们的饮食一定要清淡，不能吃太油腻、太辛辣、太生冷的食物，因为这些食物会重新刺激喉咙，加重不适，同时增加肠胃负担，更容易呕吐。