每次过分担心自己的无能，我都会停留在高度的焦虑和紧张中。结果真的影响了我的性生活质量，反过来让我更加紧张。所以我更相信这种片面的说法，我就陷入了恶性循环。
心因性性功能障碍的治疗关键是心理治疗。
就你个人的情况来说，受到惊吓只是一个诱因。真正的问题是，你对受到惊吓会导致机能障碍的说法深信不疑，从而产生不必要的、过度的担忧，因为你的头脑固定在受到惊吓会导致阳痿的不完整想法上。虽然事情变了，但是这种想法在不断的影响着你。
要解决这个问题，首先要走出这个怪圈。你不妨去看心理医生，多了解一些正确的性生理和心理，消除过度紧张，让你的配偶知道影响你目前性生活质量的原因，给双方一个更宽松的环境。
你的问题不用吃药就能治好。
当然，出现这种情况的人，大多都有一定的性格基础。比如性格属于那种神经兮兮，过分认真，过分追求完美的人。这种人一旦形成思维定势，有时候真的很难刻意放松。如果是这种情况，请心理医生在短时间内给少量抗焦虑药。在心理治疗和某些药物的配合下，大部分心因性性功能障碍是可以治愈的。
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