人工流产后如何坐好“小月子”

人工流产后如何坐好“小月子”

越来越多的少女在初尝禁果后选择堕胎。她们可能认为自己年纪小，恢复能力强，但又怕家人知道，不太注重流产后的保养。专家指出，其实这是一种非常错误的做法。流产后一般需要休息半个月或一个月。人们称这个时期为小雨子。

人工流产后坐位小雨子的重要性

小雨子保养的好坏直接影响女性以后的健康。人工流产虽然是相对安全的小手术，但对子宫内膜和宫颈都是创伤，术后可能出现炎症，如月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连等。继发性不孕并发症等。有些妇女在哺乳期怀孕，有剖腹产史，子宫过度前屈或后屈，患有子宫肌瘤和子宫畸形等。，增加了手术难度，偶尔会导致流产不全、子宫穿孔、大出血、漏吸，继续妊娠，对下次妊娠和分娩造成一定影响。据统计，做过人工流产的妇女再生育时，自然流产、产后出血、前置胎盘、胎盘植入的概率明显增加。

手术后的注意事项很重要:

1.手术后注意适当休息。前三天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下伤口，过早活动可能会延长阴道出血的时间。一般半个月内应避免体力劳动和体育锻炼。

2.要适当增加营养，因为手术会造成少量出血，对身体有损伤。因此，应及时补充一些富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品等。

3.观察出血情况。人工流产时胎盘剥离后，子宫壁上留下的伤口可能有少量出血。这种情况下，随着子宫收缩和伤口修复，阴道出血会在3-5天逐渐停止，最多10-15天。如果阴道出血超过月经量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊、有腥臭味等异常表现，应考虑是否存在感染或子宫内残留，及时就医。

4.坚持避孕流产后，大部分卵巢会在1个月左右恢复排卵，随后出现月经来潮。因此，只要人工流产后恢复性生活，就要进一步加强避孕措施。应在医生指导下，采取适当的避孕方法或绝育措施，防止再次怀孕。如果准备用宫内节育器避孕，可以在人工流产的同时放置宫内节育器，因为宫内节育器成功率高，脱落率低，副作用少。

5.流产后身体抵抗力下降，更要注意个人卫生。由于子宫内膜留有伤口，阴道分泌物增多，成为细菌感染和繁殖的温床。因此，要特别注意阴部的清洁，及时淋浴、清洗阴部，卫生纸要勤消毒、勤更换；半个月忌洗澡，勤换内衣；一个月内绝对禁止同房，防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

因为流产对身体有一定的伤害，流失了一定量的血液，流产过程中的心理压力和身体疼痛使流产后身体虚弱，有的人会有贫血倾向。因此，进行适当的补充喂养是完全必要的，补充喂养的程度和持续时间要根据流产者的体质和失血量综合衡量。