孕妇不能吃哪些食物 易导致孕妇流产的食物盘点

孕妇不能吃哪些食物易导致孕妇流产的食物盘点

怀孕后，孕妈妈们不得不避免吃好。有些好吃的食物对胎儿的发育有害，可能会导致流产，所以这些食物要拒之门外。那么，孕妇不能吃哪些食物呢？容易导致孕妇流产的食物有哪些？

哪些食物容易流产？怀孕是人生的一个特殊时期，对女性的很多生活习惯提出了新的要求。就饮食而言，有些食物曾经是你的最爱，但这个时候你就要和它们疏远一段时间。如果你还和他们在一起亲密，你会吃很多这些食物，对你肚子里的宝宝不好。那么，哪些食物应该被异化呢？

1。油条

油条吃起来很好吃，也是人们经常摆上餐桌的早餐食品。但是，一旦怀孕，就要少吃。医学研究表明，油条生产中需要添加一定量的明矾。一般来说，吃两根油条会让你摄入3克左右的明矾。要知道，明矾是含铝的，高浓度的铝会对人的大脑造成很大的伤害。如果经常吃油条，明矾会在体内堆积，久而久之高浓度的铝也会在体内堆积。铝通过胎盘进入胎儿体内，可损害胎儿的大脑发育，增加智力低下的发生率。

2。菠菜

说到少吃菠菜，大家可能会有点惊讶。菠菜富含铁，可以补血，并且富含大量的维生素C等营养物质。孕期应该多吃。为什么要少吃？研究表明，菠菜中含有大量的草酸，尽管它不含铁。草酸是钙和锌的天敌，会影响肠道对钙和锌的吸收。众所周知，钙和锌是人体不可缺少的矿物质。如果它们被草酸大量破坏，孕妇就会缺钙缺锌。而且缺钙会影响胎儿骨骼和牙齿的发育；缺锌会让孕妇食欲不振，无法为胎儿获得丰富的营养。

3。螃蟹

螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇喜爱的食物。但是，吃螃蟹对孕早期的孕妇是有危险的。因为螃蟹容易收缩子宫肌肉，引起阴道出血甚至流产，尤其是蟹爪的流产效果更明显。而且螃蟹中胆固醇的含量很高，妊娠高血压综合征的孕妇不宜多吃。否则会加重对血管的损伤，日后引发心血管疾病。

4。山楂

　　山楂酸甜可口，开胃助消化，一向是备受很多女性青睐的小食品，特别是在怀孕早期，孕妈咪更喜欢随身携带一些，因此在这一时期会吃大量山楂。医学专家指出，山楂虽好但孕妇不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的孕妇，在这一时期更是要少吃山楂，以防引发不测。12