人流后小心盆腔炎 生活细节需注意

人流后小心盆腔炎生活细节需注意

人流后一定要好好休息，以免疲劳。注意流产后的生活细节，不要以为自己年轻就可以无忧无虑。小心，流产后盆腔炎盯上你了。不信看下面这篇文章就知道了。

专家建议，女性要做好避孕工作。一旦发现意外怀孕，千万不要自己吃药堕胎。他们应该尽快去医院寻求医疗帮助。术后应禁止性生活、游泳、洗澡，防止细菌进入宫腔。流产后，如果血液持续两周以上未清除或血量超过月经量，应立即到医院就医。如果确诊为急性或亚急性盆腔炎，一定要积极配合医嘱。同时注意不要过于劳累，放松心情，控制房事，以免症状加重或变成慢性。

预防盆腔炎的五个生活细节

一、牢记经期保健

勤换内衣和卫生巾，避免受凉，不吃生冷刺激性食物，不要过度劳累。得到足够的休息。如果此时用力，久而久之容易形成盆腔淤血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。

经期禁止性生活、游泳、洗澡、桑拿，因为此时身体抵抗力下降，致病菌容易进入而引起感染。

二。忽视个人卫生

保持会阴部清洁干燥，每晚用清水冲洗外阴，由专人进行。一般不需要清洗阴道，或者用热水、肥皂等清洗外阴。平日勤换内裤，不要穿化纤质地的紧身内裤。被褥要分开清洗和烘干，以免传染他人致病菌。

三。亲密伴侣应该是固定的

性伴侣的增加也会给女性的健康带来新的危机，尤其是当男女双方都有多个性伴侣时，女性患盆腔炎的概率要高出数倍。所以，认真的态度和固定的性伴侣是保证健康的基本原则。

四。坚持使用避孕套

据调查，坚持使用避孕套的女性，其盆腔炎的发病率明显低于同龄不使用避孕套的女性，尤其是对于性伴侣多、性关系复杂的女性。

所以，避孕套不仅是一种很好的避孕方式，也是保护女性免受盆腔炎的好助手。

五、从工作中抽出时间，经常锻炼身体

参加各种体育活动，尤其是跑步、爬山等耐力运动，增强身体抵抗力。

利用一切可能的时间和机会加强锻炼，如骑自行车上下班，提前两站公交下车步行上班或回家，上班时站起来锻炼，在家看电视时做扭腰压腿&hellip&hellip