职场准妈妈如何应对工作烦恼？

现代孕妈咪，压力很大，既要照顾肚子里的宝宝，又要在职场打拼。而且职场压力很大。如何在职场中调整自己，让自己更悠闲？

担心1:想睡觉，记性不好

每天下午两三点钟，我全身总是酸软无力，眼皮变得沉重，什么也做不了，但是我真的很想睡觉。如果我能午睡15-30分钟，我的状况就能得到改善。另外，我的记性不太好，经常忘事。

应对:想睡就睡，准备双保险

尤其是怀孕初期，很容易疲倦，在某个时间想睡觉，这是很多孕妈妈经常遇到的情况。不需要硬撑。想睡就睡吧。只有劳逸结合，你才能更好地工作。对宝宝和身体也非常好。可谓一石三鸟。孕妈咪可以选择在一个好的时间内完成一天的重要工作，把这种突然的疲倦和困倦感告诉老板和身边的同事。试着让他们有同样的感觉，并得到他们的理解放心吧。走吧。

如果公司有空空余时间的小会议室，孕妈咪最好在里面准备一张躺椅，休息一会儿。如果没有，孕妈咪可以带上不会引起注意的小耳塞，闭上眼睛在座位上休息，千万不要趴在桌子上睡觉，因为这样会压着宝宝。

很多孕妈妈发现因为怀孕，记忆力不如以前了。请放松，这也是怀孕的表现之一。孕妈咪可以利用所有的办公用具，比如N贴，小本子，做笔记。另外，一些特别重要的事情，除了写在纸上的备忘录之外，也可以照顾到身边的同事，提醒自己双保险不会误事。

担心二:因为眼睛疲劳，无法集中注意力

自从怀孕后，眼睛特别累，但是上班经常要看电脑。我的眼睛很酸，无法集中注意力。工作中有时会出现错误。我真的很对不起我的同事，但我不知道该怎么办。

赞 (0)

打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫

宝宝妈妈管理员组

00

生成海报