孕妇上火啦吃什么好

孕妇上火吃什么好 孕妇上火吃什么好

孕妇上火可以通过饮食来调火。比如多吃新鲜绿叶蔬菜，可以清热降火，润肠通便。多吃生活中常见的梨、西瓜、苹果、葡萄等水果，也有助于降火。桂圆、榴莲等会加重上火的水果要避免。此外，苦瓜、苦菜、绿豆汤、菊花茶、金银花茶也有降火作用，可以适当食用。

### 孕妇上火吃什么水果好

孕妇上火时，可选择一些水分充足、性微凉或性平的水果，如甘蔗、梨、柠檬、苹果、柚子、西瓜、香蕉等。，都有清热降火的作用，同时还能补充多种维生素等营养物质，对胎儿的发育有帮助。

孕妇吃水果要注意。他们不应该吃荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等。，因为这样不但不能降火，反而会加重上火的情况。

### 孕妇上火喝什么好

孕妇上火可以喝温水，牛奶、豆浆、蜂蜜水等。那他们平时喝的也可以继续喝，不会加重上火症状。不过，要通过喝酒降火，可以试试用菊花、金银花或者蒲公英泡水喝，可以清热降火。绿豆汤性寒，也适合上火的孕妈妈喝。