怀孕期血糖高吃什么降血糖

孕期血糖高吃什么好能降糖 孕期血糖高吃什么好能降糖

一般来说，孕期血糖是可以通过控制饮食和生活习惯来控制的。当然，重点和难点是在保证孕妇营养跟得上的同时控制血糖。大约85%的妊娠期糖尿病患者可以通过简单的饮食治疗和适当的活动使血糖达到理想范围。

孕期高血糖的饮食原则之一就是少吃多餐。分散一天的饭量，避免一餐摄入过多的能量。可以三顿主餐，然后在三顿主餐之间加餐，既可以预防高血糖，也可以预防低血糖。

孕期高血糖是另一个饮食原则。要注意避免摄入精制、高糖、高脂肪的食物。在食物的选择上，尽量选择低血糖指数和高纤维的食物，以延缓餐后血糖的上升。孕期血糖高的人，主食要适量，最好粗细搭配，多吃糙米、燕麦、大麦等全麦、全谷物食品。蛋白质的摄入可以适当增加，可以多吃鱼。鱼中含有的不饱和脂肪酸对孕妇和胎儿的发育有好处。增加蔬菜的摄入，限制水果的摄入。可以在两餐之间适量吃一些低血糖指数的水果。通过饮食控制和适当的运动，大部分妊娠期糖尿病患者不仅可以满足孕期的营养需求，还可以使血糖达到理想范围。如果血糖不达标，就需要辅助胰岛素来降低血糖。

### 孕期血糖高有什么症状

妊娠高血糖会引起以下症状:多尿:排尿次数增多，尿量也明显增多。饮酒过量:排尿过量使体内水分减少，兴奋口渴中枢。暴饮暴食:血糖不能被细胞利用，进食后没有饱腹感，导致暴饮暴食，产生饥饿感。此外，还可能出现体重减轻、全身乏力、巨大儿和羊水过多。建议:及时去医院详细检查，积极治疗。

### 孕期血糖高会对胎儿有什么影响

如果一个孕妇在怀孕期间被发现有高血糖，可以有几个阶段。妊娠早期，高血糖会影响胚胎的生长发育，引起胎儿悬浮或胎儿畸形，还会引起血管的收缩。

如果长期处于高血糖状态，会导致胎儿生长过快，胎儿巨大。那么新生儿的低血糖会在孩子出生后出现，建议在医生的指导下到医院进行详细的检查和对症治疗。