宫口开了什么时候恢复 产后这样做宫口恢复快

首先，阴道分娩会在产后一个月左右恢复。但女性一般身体素质不同，恢复时间也不同。一般需要一个月到一个半月，身体好的可以很快恢复。所以平时一定要注意身体的调理方法，保证营养，保证规律的生活方式，这样才能加速子宫恢复的过程。

其次，女性生完孩子后，要注意身体的调养方法。不管是顺产还是剖腹产，都要过两个月才能发生关系。产后一定要注意保养和锻炼，这样可以更快的恢复健康。适当做一些运动，不仅能保持体型，还能让子宫快速恢复。

再者，平时要注意饮食方法，这样更有利于子宫的恢复。比如很多女性为了减肥，在产后进行过度节食，会导致子宫营养不良，因此不利于恢复。因此，我们应该注意多吃容易消化的食物，达到营养均衡。产后一个月要做b超，根据检查结果进行有效调理。