自然流产后多久可以上班 流产后注意事项有哪些

自然流产后多久可以上班流产后注意事项有哪些

自然流产后多久可以上班？现在社会的竞争和压力越来越大。很多女性怀孕后因为某种原因自然流产是很常见的。自然流产后代的身体需要一段时间的休养和恢复，休息必不可少。但是，现在很多女性都是职业女性，对工作特别在意。自然流产后多久能上班成了他们关心的问题。下面是妇科专家对这个问题的详细介绍。

自然流产后多久可以上班

专家指出，由于流产后身体会极度虚弱，因此需要适当休息，给身体一个喘息的机会。流产后，至少休息3-4天，最好是1-2周。这段时间是女性自然流产后身体恢复的关键时期。多注意休息和保养，可以更好的避免感染，照顾好身体恢复如初。还有，女性自然流产后身体虚弱，抵抗力下降，容易受到疾病的侵袭，引发其他疾病。所以自然流产后休息是不够的。还要注意富含蛋白质、维生素、易消化的食物，少吃辛辣、刺激性、油腻的食物。

妇科专家建议，自然流产不要马上上班，因为怀孕期间子宫增大，流产后胎儿已经排出子宫，子宫要恢复到原来的体积。子宫内膜剥离后要重新增殖愈合，宫颈扩张后要关闭。只有充分休息，加强营养，才能顺利恢复。

为了让身体尽快恢复，自然流产后除了注意休息，还要注意以下事项:

1.要保持会阴部清洁干燥，每天用温水清洗1~2次，勤换卫生巾。选择标签消除Word，准中国卫生巾和纸。每晚用清水清洗外阴，并用干净干燥的毛巾擦干。不要用手清洗阴道，未经允许不要用任何药物洗液清洗阴道。

2.流产后2周内不洗澡，适当卧床休息，不做重体力劳动。禁止夫妻1个月内同居，防止生殖器官感染。

3.多吃些有营养的食物，让身体尽快恢复正常。一般来说，流产后7-10天禁止吃冷饮，一个月内禁止吃辛辣食物。

自然流产后不宜马上上班，也不宜马上怀孕。注意选择适当的饮食，注意个人卫生，保持室内阳光充足，通风良好，保持环境卫生。如果想再次怀孕，除了尽快恢复健康，还要注意各种孕期检查。在怀孕中期，你应该开始定期产前检查。医生可以给予及时的流产后意识和异常情况的处理，指导孕期保健。