宫缩是整个肚子疼还是只有小腹疼

宫缩就是整个肚子都疼。越接近分娩，疼痛越强烈。这时，准妈妈们会感到肚子一阵阵发紧。宫缩是间歇性的，间歇性的疼痛会蔓延到下腹部，部分产妇会腰酸、恶心。这种宫缩可以为婴儿顺利分娩做准备。所以孕妇这个时候一定要配合医生，在宫缩的时候发力，让胎儿更快的娩出。只有了解了这些技巧，才能更顺利的度过分娩关。

另外，在分娩过程中，只有有效预防宫缩，才能促进分娩的进程，并定期做产前检查，及时纠正孕妇的身体缺陷，从而选择更合适的分娩方式。同时，孕妈妈要多注意休息，避免外界不良因素对自己腹部的影响。如果宫缩伴有强烈的腹痛，就需要去医院准备分娩了。