如何科学备孕更容易怀孕

科学备孕别让好“孕”远离你

弓形虫，但是人肉眼看不出来。吃火锅的时候，把鲜肉片放在汤里稍微烫一下就行了。这种短暂的加热无法杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫卵，幼虫可以穿过肠壁，随血液扩散到全身。

同时，太胖或太瘦都会大大降低计划怀孕的几率，所以体重问题要从这个阶段开始调整。坚持运动不仅可以保持正常体重，还有助于顺利度过孕期，顺利分娩。孕前注射乙肝疫苗和风疹疫苗也会为你的怀孕加分。

从细节入手，生个健康宝宝

如果你要做父母，你应该戒烟戒酒。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞的数量，包括脑细胞。在怀孕的任何时期，无论多少酒精都会对胎儿产生影响。因为酒精可以通过胎盘进入胎儿的血液，损害胎儿内脏器官的发育，引起各种畸形。

在计划怀孕期间和整个孕期避免接触有害环境。成都天大不孕不育医院主任医师李提醒大家，孕女士、准妈妈最好不要住新装修的房间。因为新装修房间的一些装饰材料和新家具或多或少都有有害的有机溶剂、粘合剂等。，它们可能不会对成人产生很大影响，但可能会对正在各个器官系统发育的胎儿造成不可逆的损害。此外，每天超过8小时的电脑操作也不够健康，所以OL一族在计划怀孕和怀孕期间，至少每隔3小时就要离开充满空开关、电脑和复印机的环境，到户外透透气。还需要注意的是，在没有避孕的情况下，尤其是月经推迟或到了来月经的时候，请谨慎做放射线检查，如透视、x光等。

与宠物理性相处

导读:现在越来越多的家庭喜欢养猫狗。猫和小狗能给我们带来快乐，同时孕妇也可能感染弓形虫病。弓形虫可通过母体血液、胎盘、子宫、羊水、阴道等感染胚胎或胎儿。，造成流产、死胎或严重的脑部、眼部疾病。所以怀孕前最好和宠物划清界限。然而，许多人已经有了自己的宠物深情然后，孕前一定要去医院检查一下自己和宠物。如果你体内的抗弓形虫抗体呈阳性，你还是可以把它们留在家里。需要注意的是，每月至少要带宠物去医院检查一次，以确保100%的安全。

如果你打算怀孕，你应该留出时间来调整你的饮食。越早行动，怀孕几率越高，生出健康宝宝的几率也越大。夫妻双方都需要坚持均衡饮食，尽量从天然食物中获取营养，而不是单纯依靠营养补充。同时，避免吃太多含有大量添加剂的深加工食品，为你的身体创造一个有利于胎儿生长的环境。

怀孕前半段停止服用口服避孕药

如果你一直在服用避孕药，即使你决定怀孕，你也应该先服用当月剩余的避孕药，以免阴道不规则出血。李对说道。有的女性停用避孕药一个月，卵巢就能恢复排卵，有的可能要等几个月。一般情况下，最好经过3个正常月经周期，才能说明卵巢确实恢复排卵功能。至于避孕药对胎儿的影响，医学界一直争论不休，至今没有定论。从优生学的角度来说，如果常年服用避孕药，最好在怀孕前停止服用避孕药6个月，以便将药物成分完全代谢出体外。

你的健康和他的健康是健康宝宝的基础。一起做一些孕前健康检查，确保双方在孕期身体健康。专家提醒。另外，专业不孕不育医院的医生也会根据你的具体情况增加一些检查项目。所以在做孕前检查时，一定要详细告知医生自己的病史和家庭情况。同时，宫颈癌筛查是不孕症检查的重中之重。常规妇科检查有时无法准确检查你的宫颈，因为宫颈病变时间长，没有明显症状，但一旦怀孕，会加快疑似癌细胞的繁殖。