孕妈妈可以打麻将吗 打麻将对胎儿有哪些影响

孕妈妈可以打麻将吗打麻将对胎儿有哪些影响

准妈妈怀上宝宝后，总有很多禁忌需要注意。对于新妈妈来说，不太了解孕妇禁忌。他们不知道自己的饮食禁忌是什么，运动禁忌是什么，日常生活禁忌是什么。许多母亲喜欢在业余时间打麻将。那么，孕妈妈打麻将可行吗？

打麻将作为一种休闲娱乐活动，有益于人的身心健康。但目前有些人打麻将，改变了娱乐的初衷，变成了赌博的方法，而且乐此不疲。但你一坐下，就会彻夜不眠，不分昼夜，废寝忘食。这种玩法不仅没用，还不利于健康，尤其是对孕妇。

(1)连续坐姿的危害

孕妇腹部饱满。打麻将时，如果久坐，肠胃蠕动会减弱，胃酸反流会刺激黏膜，引起厌食、呕吐、喉咙和上腹部有灼热感。同时压迫腹部阻断盆腔静脉回流，肛门下端周围静脉淤血突出，发生痔疮。大腿内侧和小腿后侧出现静脉曲张和下肢严重水肿，甚至出现小腿抽筋。孕妇及时改变姿势有利于宝宝的健康发育，不宜久坐。

怀孕期间可以打麻将吗

(2)睡眠

　　古人养生讲究;起居有常;，是指生活要有规律，这点对孕妇更为重要，而打麻将往往身不由己，正常的生活规律被打乱，睡眠昼夜颠倒，饮食上变得不定时定量，冷热饥饱失调，结果母亲和胎儿都得不到充分的休息和充足的营养，影响胎儿的健康生长，甚至可造成新生儿体重过低。而且不规则的睡眠、饮食损伤了胃肠道的消化吸收功能，好的食物也无法吸收成为人体的营养，长此以往，造成植物神经功能紊乱，出现失眠、高血压、贫血、缺钙等。12