准爸爸在产前需要做的一些事情

准爸爸在产前需要做的一些事情

对于准爸爸们来说，老婆快生了，准爸爸们不能闲着。还有很多产前准备等着你！下面我们就来具体看看准爸爸们在生孩子之前需要做的一些事情。

准爸爸在出生前需要做的一些事情

入院项目清单

☆换洗衣服，因为病房里会很热。

☆因为害怕家里没人时突然疼痛或断水，所以一定要提前建立各种紧急联系方式，预产期前后2周尽量避免出差。

☆为准妈妈准备好热水、饼干、巧克力，在进产房前交给护士，让准妈妈在生产过程中及时补充能量。对于选择平胎的准妈妈来说，准爸爸也可以准备一些鸡蛋、巧克力等高能量的食物，送到产房，更好的帮助准妈妈补充体力。

☆准备好你的相机和摄像机，你可以随时记录宝宝可爱的影像，弥足珍贵。

☆当然不能忘记带身份证。

你能做什么

按摩她，帮助她放松

从怀孕中期开始，你可以每天给妻子按摩，让她感到放松，帮助她更好地适应分娩。

☆脊椎按摩:让你的妻子侧身躺在地上，你用双手沿着脊椎从上到下滑动她的背部。注意要适度，太强的力量会让准妈妈的肌肉紧张，太弱会让她感觉酥脆发痒。

☆腹部按摩:让妻子盘腿坐在地上或垫子上。你坐在她后面，把手放在她的腹部，轻轻地在她的腹部画一个圈，用手指按摩她的腹部。

☆大腿内侧按摩:让妻子放松，平躺在地上。你用手指在她的大腿内侧画一个圈。这种按摩可以放松会阴，避免腿部痉挛。

和她一起适应环境

分娩前后，大多数准妈妈都希望处于一个舒适的环境中:柔和的光线，适宜的室温，安静的环境，亲人的陪伴，舒缓的音乐。分娩前，和妻子一起去了解病房和产房的环境，熟悉你的医生会减少你分娩前的焦虑。

恋爱小贴士:住院的时候，准爸爸还可以带一些在心理上安慰她的东西，比如她喜欢的娃娃、衣服、小摆设等。，让她即使在医院也能感受到家的温暖。

给她最细心的照顾

记得提醒老婆，临产时需要多喝水，注意排尿，适当走动，不要让她一直平躺。适当的冷敷和热敷可以起到一定的作用。住院后，护士会教你怎么做，比如记录宫缩的时间。不要把它当成一件差事或者认为它太“傻”而不能按要求去做。要知道，你此刻的一举一动都会极大的影响到你老婆的心情，而且这种影响是极其深远的。

给她积极的心理暗示

丈夫作为妻子的精神支柱，必须时刻给妻子积极的心理暗示，让她积极面对这个自然的生理过程，勇敢面对这一刻。