有避孕作用的食物有哪些 推荐3种天然避孕药

有避孕作用的食物有哪些推荐3种天然避孕药

原标题:避孕药的“天然替代品”。怀孕要守口如瓶。医生:能不吃就不吃

很多夫妻婚后都有这个问题，因为想要孩子却迟迟不要。统计数据显示，目前中国的不孕不育率已经超过10%，也就是说每十对夫妇中就有一对，比例相当高。但是真正因为先天因素不孕的人很少，更多的人是因为不良的生活习惯造成的。

咖啡

表哥八年前结婚的时候，曾经说过要抱他们两个三年，可是五年过去了，什么都没有发生。后来没办法去医院检查了。医生说这对夫妇生殖功能正常，不能怀孕可能与饮食习惯有关。在医生的指导下，表哥终于找到了罪魁祸首，原来是两个人都特别爱喝的咖啡。医生说，咖啡对女性输卵管的伤害很大。经常喝咖啡会导致输卵管无法正常工作，从而使怀孕变得极其困难。此外，咖啡还会影响男性精子的质量。当这两个因素叠加在一起的时候，我表妹当然更难让他表妹自然怀孕了。

明白这个道理后，两人立刻放弃了咖啡。不仅如此，医生还告诉他们，有几种食物可以不吃，因为它们和咖啡一样，有天然的避孕作用。按照医生的指导，两人又耐心怀孕了三个月，果然有效。现在三年过去了。表妹当爸爸两年了，老婆怀了二胎。结婚的时候，我信誓旦旦地说“三年抱两个”。虽然晚了几年，但还是意识到了。

很多人认为避孕应该通过戴套、吃药或者结扎上环来实现。事实上，即使不做这些，有些人也不容易怀孕。因为有几种被称为避孕药“天然替代品”的食物，如果经常出现在平时的饮食中，自然受孕会比登天还难。堂兄弟经常喝咖啡，这是其一。

这些食物堪比天然避孕药。想要孩子的人没有孩子就不能吃

咖啡

[h/]咖啡是现在许多年轻人的最爱。有很好的提神效果，但如上所述，对人体生殖系统的伤害也很大。尤其是女性，经常喝咖啡，输卵管容易出问题，怀孕会更加困难。而且咖啡喝多了会导致血液成分的变化，也会影响胎儿的发育，甚至增加胎儿畸形的风险。

芹菜

芹菜是学术界公认的具有抑制精子生成作用的蔬菜。所以，在怀孕期间，男性一定要避免吃芹菜，而女性则没有这样的禁忌。但是，芹菜对精子的影响只是暂时的。即使男性平时喜欢吃芹菜，也不用担心影响生殖能力。孕期管好自己的嘴，三到五个月不吃东西就行了。

泡菜

腌制蔬菜也是孕期的大忌，因为这些蔬菜中的亚硝酸盐含量超标，食用后会导致精子和卵子质量下降，从而降低自然受孕的概率。而且亚硝酸盐会直接伤害女性的生殖系统，使受精卵难以着床，自然怀孕更加困难。所以孕期最好不要吃咸菜。其实这种食物平时应该少吃，因为其致癌性是公认的。怀孕期间管好自己的嘴，怀孕会轻松很多。当然，仅仅这一步是不够的。如果想尽快怀孕，就要考虑更多的因素。

女性在孕期应该注意哪些问题？

服用叶酸，为胎儿发育创造良好环境

怀孕期间，女性应遵医嘱服用叶酸。这种物质可以改善女性体内的环境，使其更有利于胎儿的发育。但是，不同女性摄入叶酸的量和频率是不一样的。叶酸摄入过多会产生负面影响，所以需要严格按照医嘱服用叶酸。

计算排卵期，选择在这个阶段做爱

女性的生理周期分为三个阶段，即月经期、安全期和排卵期。三个阶段中，怀孕最多的阶段是排卵期。所以，如果生理期比较特殊，可以提前计算好排卵期，然后选择在这个期间进行性生活，这样怀孕的概率会大大增加，甚至可以做到“一针到位”。

加强锻炼，保持健康

除了以上两点，男女双方在整个孕期都要加强锻炼，保持健康，这样不仅精子和卵子的质量会更好，胎儿的后续发育也会更有保障。怀孕对一些人来说很容易，但对另一些人来说更难。如果你不幸属于后者，那就要多注意上面的。只有坚持科学备孕，守口如瓶，作息规律，备孕期间坚持必要的运动，才能更容易怀上宝宝，宝宝也会更健康。