对胎儿不好

小心对胎儿不利的3个小毛病

孕期准妈妈难免会有一些小毛病。对于一些小问题，准妈妈不必理会，这是正常的生理反应。但是对于一些小问题，准妈妈们就不得不重视了，因为这些小问题会危及胎儿的健康。这里，我们来看看三个对胎儿不利的小问题。

小心3个对胎儿有害的小缺陷

一、便秘

便秘虽然不是什么大病，但其危害不容忽视。

国外一项新的研究表明，育龄妇女会因为便秘而失去生育孩子的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会阻碍排卵，导致不孕。孕妇便秘还可能导致胎儿畸形，甚至流产。

发病原因:

便秘在孕妇中很常见。原因是很多准妈妈怀孕后为了胎儿的健康成长，吃了很多营养丰富的食物，使得食物过于精细，含渣的食物也相应减少。同时，很多女性怀孕后不喜欢运动，更喜欢躺在床上一动不动。于是，随着胎儿的发育，子宫不断扩张，然后开始压迫直肠，导致胃肠蠕动的频率减弱。而且排便需要腹肌的辅助，但腹部增大后腹肌的力量逐渐减弱，造成排便困难。

一些器质性疾病也会导致孕妇便秘。比如有的女性患有痔疮、肛裂等直肠疾病，或者已经患有此类疾病，一旦患病却得不到及时治疗，孕期很容易加重病情，会增加孕妇便秘的概率。

专家建议:孕期如何预防便秘

1.多吃水果、粗粮、芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜。

2.孕妇要养成定时排便的习惯，保证每天排便一次，不要人为减少排便次数。

3.孕妇大多体质较弱，可以空每天早上在肚子里喝一杯温开水或蜂蜜水，适当补充水分，增加肠道内的津液。

4.在身体条件允许的情况下，孕妇应少卧床，多运动。

二。流感

流感是由病毒引起的呼吸道传染病。

发病原因:

由于孕期独特的免疫耐受能力，孕妇对疾病的抵抗力低于一般人群，易患流感。患流感的孕妇出现并发症的概率高于普通人群。由于孕期用药有限，流感有时不能得到及时控制。

专家建议:孕期如何预防流感

1.孕妇应尽量避免去人多、热闹、拥挤的公共场所，因为一方面这些地方空受到污染，影响胎儿的供氧；另一方面，公共场所的病原微生物密度远高于其他地区，尤其是流感流行期间，而孕妇抵抗力差，容易感染疾病。

2.外出时要戴口罩，用淡盐水漱口。室内要注意空空气流通，保持清洁。如果周围有流感患者，应该给他们进行室内空气消毒。

3.生活规律，不要太累。你要保证每天睡眠10小时左右，饮食多样化，不要偏食，多吃新鲜的水果蔬菜和大量的蛋白质食物。

4.加强体育锻炼，多做户外活动，晒晒太阳，提高身体对气候变化的适应能力。

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