如何进行胎动监测

准妈妈产前要注意胎动的监测

对于即将临盆的准妈妈来说，产前准备最重要的一件事就是胎动的监测，因为胎动是检查胎儿是否安全的重要指标。因此，准妈妈在分娩前要特别注意胎动的监测。

准妈妈分娩前要注意胎动监测

生产前注意胎动很重要！

虽然仅仅通过计算胎动是不可能预防死胎的，但是评估胎动是绝对必要的&mdash&mdash这是准妈妈唯一能感受到的警示，尤其是糖尿病、妊娠毒血症、多胎妊娠或死胎、胎儿异常等高危人群。更重要的是要特别注意胎动是否异常，以维护胎儿和母亲的安全。

一般来说，如果胎动频繁增加，不会特别危险。可能是准妈妈刚吃饱，或者喝了一些刺激性的饮料，也可能只是宝宝稍微好动。但还是提醒准妈妈，如果胎动太剧烈，还需要担心子宫收缩。这时候准妈妈可以先卧床休息。一旦发现有褐色分泌物甚至发红，一定要去医院检查，看是否需要住院生孩子。

怀孕28周后，胎动很可能压迫准妈妈的膈肌或其他器官，使她呼吸困难。这时候可以做一些伸展运动，或者把胎儿移到更舒适的位置，呼吸困难的痛苦就可以减轻了。另外，姿势也很重要，尤其是坐姿。坐着的时候，身体和腿应该成110度角避免对胃的压迫，靠在上面支撑胃的重量。而且，最好每隔30分钟就起来走走，换个姿势。如果抽筋是因为胃部压迫到下肢，也可以做轻微的按摩来缓解症状。

注意数胎动:

孕晚期是胎儿活动频繁的时期，孕妇的感觉会很明显。产前检查时，医生会教你自我监测胎动的方法。学好了，在家仔细数胎动，根据胎动规律监测胎儿情况。正常情况下，胎动每小时3次以上，12小时胎动30次以上，说明胎儿状况良好。如果低于20次，说明胎儿宫内缺氧。如果低于10次，说明胎儿有危险，需要去医院检查。