拉肚子可以喝瘦肉粥吗

日常人可能会因为吃了腐烂的食物等而拉肚子。这时，他们必须有选择地吃一些东西，而不是什么都吃，这样可能会加重腹泻，甚至引发一些其他疾病。那么，腹泻可以吃瘦肉粥吗？

首先，如果你拉肚子了，那么这个时候，可以吃一些瘦肉粥，但是注意不要吃太多。而且瘦肉粥里，瘦肉不要放太多，也不要切太大。拉肚子的时候可能不太好消化。而且拉肚子的时候也要注意做瘦肉粥。不要放脂肪或油在里面。如果太油腻，会加重腹泻。

其次，腹泻期间，最好以稀饭等淀粉类食物为主。此时脂肪、蛋白质等食物不易消化，会加重腹泻。拉肚子的时候也要注意，清淡、刺激性或寒性的食物都不适合在拉肚子的时候吃。

另外，如果拉肚子，那么在日常生活中，要注意适当补充一些水分。因为如果腹泻太频繁，人可能会脱水。如果脱水严重，不仅会影响身体健康，甚至会威胁生命。所以腹泻期间，要注意水分的补充。