早产的预防措施有哪些

预防早产发生的几个有效措施

对于准妈妈来说，预防早产非常重要。基本上整个孕期，准妈妈都要时刻注意预防早产。那么，准妈妈应该如何预防早产的发生呢？这些信息给出了几种有效的预防措施，供准妈妈们参考。

预防早产的几种有效措施

预防早产的措施一、不宜剧烈运动

在怀孕的前三个月，你会因为恶心和嗜睡而感到不知所措，很难做太多的活动。但是，到了第4个月，你的感觉开始变好，可以持续到第28周。

28周后要注意适当减少活动量，因为这是胎儿快速生长的时期，已经从第4个月的16cm长到了第7个月的28cm！他的快速成长会明显让你的子宫变大，你可能会有被拉伸的感觉，这是正常的。但是，如果此时你感觉到的是腹部有规律的收缩，那就是异常情况。

37周以后，虽然你的子宫很重，但是胎儿已经成熟，然后分娩就不是早产了。当然，经过一段时间的快速生长，胎儿已经充满了你的整个子宫，你的肚子很大，你的活动自然会受到限制。

防止早产的措施二。产前检查不应不定期

一旦确定怀孕，就应该开始定期检查。之所以这样做，是因为一些可能的早产迹象可以及时诊断，如宫颈扩张、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形、既往早产史等。只有及早发现，才能尽早采取相应措施，避免早产。比如宫颈开放，可以在怀孕前三个月进行诊断和治疗。

防止早产的措施三。长时间站立和承重动作不当

胎儿的重量全部压在子宫颈上。原则上宫颈是封闭的，但并不总是像“安全门”一样严密。一般来说，怀孕后要避免站太久，尤其是被医生诊断有宫颈开口迹象的时候。如果你的职业需要长时间停留，可以从怀孕第四个月开始要求换工作。

预防早产的措施建议不要注意休息

黄体酮的分泌会降低子宫的敏感性，从而阻止子宫肌肉的反应性活动。你需要充分休息来减少子宫的收缩。但如果你处于紧张状态或做过强烈的体力活动，子宫会受到体内压力的刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宫开始收缩。这种收缩虽然强烈而紧凑，但只要不频繁，就没有早产的危险。但是，如果你经常感觉到这种不同于正常分娩的收缩(不要以为这是分娩时的子宫收缩，很快，你就会体验到真正的子宫收缩)，你就要特别注意了，因为这种对子宫肌纤维的拉伸、拖拽、拉扯，会使子宫颈张开、缩短、软化，胎儿无法紧紧锁在子宫内。这时候一定要休息(这是避免子宫反应的唯一方法)，并服用药物防止子宫收缩。

预防早产v.发热的措施不容忽视

发烧是感染的症状。这个时候就不能任其发展了。尤其是体温升高会引起子宫收缩，所以必须尽快降低体温。怀孕期间，不能靠自我治疗。医生会给孕妇开退烧药。必要时可以查一下血，确定是哪种细菌感染，是否需要服用抗生素。如果胎儿在子宫内窒息，或者你有危险，医生会决定是否让孩子提前出生。

在导致早产的各种原因中，大部分是母体因素。除先天性生殖畸形外，大部分都可以通过孕期保健预防。应重视产前检查，积极防治妊娠高血压综合征，降低早期胎盘早剥的发生率，及早治疗前置胎盘，纠正贫血。加强对患有心脏病孕妇的管理，普及孕期保健常识，做好健康教育，注意劳逸结合，避免感染。