胎教抚触的方法

进行抚摸胎教的注意事项

触摸胎教，因此得名，是准妈妈通过触摸宝宝的肚子来进行的胎教。在此，宝贝馅饼边肖要提醒准妈妈们，在进行抚触胎教时一定要注意以下事项，否则对胎儿健康不利。

1.抚触胎教要有规律，一天两次，固定时间进行，让宝宝在这段时间内有理解的反应。

2.在摸宝宝之前，孕妈妈要小便空。

3.在抚摸宝宝时，孕妈妈要避免不良情绪，保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

4.触摸胎教时，室内环境要舒适，空清新，温度适宜。

5.在接触胎教的时候，如果能配合对话胎教和音乐胎教，效果会更好。

6.一般在孕早期和临近预产期不宜进行抚触胎教。

7.子宫收缩不规则、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈妈不要接触胎教，以免发生意外。

8.出现过流产、早产、产前出血等情况。有良好生育史的孕妈妈不要碰胎教，可以用其他胎教方法代替。

[知识补充]接触胎教的最佳时机

孕妇最好每晚睡前接触胎教。先排干空膀胱，平躺在床上，放松腹部，双手从上至下，从右至左轻轻抚摸胎儿，就像刚出生的宝宝一样，每次持续5~10分钟。但要注意手部动作要轻柔，切忌粗暴。