怀孕时间从什么时候开始算

怀孕时间怎么算 怀孕时间怎么算

人类正常的怀孕时限是40周左右。医学上常以末次月经的第一天作为计算预产期的起始时间。正常的怀孕时限是265天左右，是指卵子受精的那一天。排卵在月经中期，所以40周的妊娠比卵子受精时的实际妊娠时间长2周。

如果女性的月经以28天为一个月经周期，那么怀孕的280天就相当于十个怀孕月或者十个月经周期，所以说她是十月怀胎。预计交付日期只是一个估计，实际交付时间往往与预计日期相差1-2周。

### 怀孕天数怎么算

怀孕天数的正确计算是从末次月经第一天开始，而不是从同房之日开始。很多人从精子和卵子结合的那一天算起怀孕天数。其实这个算法是错的。例如，如果最后一次月经的第一天是3月1日，那么怀孕天数将是40天，直到4月10日。

从生理学上推断，是指末次月经第一天到现在的时间。这是怀孕的天数。仔细想想就更好算了。之所以这样计算，是因为末次月经前后都有可能怀孕，有的人甚至在末次月经前就生了孩子。当然，大多数人直到末次月经后半个月左右才真正怀孕。

### 预产期推算公式

预产期按整个孕期的280天计算。具体方法是:

预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3，

到期天数=末次月经第一天天数+7。

计算出来的时间就是到期日。例如，如果最后一次月经是在2月1日，那么月份29=11月，日期17=8，那么预产期应该是11月8日。

如果末次月经期在4月以后，减3。如果最后一次月经来潮是在4月2日，4-3=次年1月，27=9，即次年1月9日为预产期。

以上到期日按阳历计算。如果使用农历计算到期日，月份计算是相同的，只是日期加7天改为加15天。

### 预产期几种推算方法

1。早孕反应后的计算

有些女性月经周期不规律，或者忘记最后一次月经的日期，或者在分娩或流产后怀孕。只要他们记得恶心呕吐等早孕反应的时间，也可以用来计算预产期。一般早孕反应发生在孕6周左右，所以计算公式为:

预产期=早孕反应+34周的日期。

2。末次月经期的计算

孕妇月经周期规律的话，应该28-30天来一次月经，准确记得最后一次月经。可以用公式计算，从末次月经第一天开始，该月为负3或正9，天数为正7。如果按照农历计算，月份也是9或3，日期应该是14。

比如末次月经第一天是2014年4月24日，预产期应该是2015年1月31日；如果末次月经的第一天是2014年4月24日，预产期应该是2015年2月8日。

对于每3周来一次月经的女性，孕期应为280天-1周=39周；

对于每4周来一次月经的女性，孕期应为280天=40周；

对于每五周来一次月经的女性来说，孕期应该是280天+1周=41周。

3。根据导致怀孕的性交日期

性交之日起第266天为预产期。

4。根据宫底高度 计算

一般来说，实际交付日期可能与预计到期日期相差1~2周。

5。根据胎动日期计算

初产妇的胎动发生在孕18周左右。因为经验，经产妇可以比初产妇早2周，也就是第16周末感受到胎动。因此，计算公式为:

初产妇的预产期=胎动日期+22周。

经产妇的预产期=胎动日期+24周。

孕妇可以通过以上方法自己计算出宝宝的出生日期。另外，如果孕妇没有早孕反应，也没有感应到胎动，记不清下一次月经期的时间在清末，医生可以通过b超和宫底高度帮助估计预产期。

6。通过b超计算

用b超测量胎囊、胎儿坐高、胎儿顶骨直径或胎儿股骨长度。将测得的数值与正常值表进行比较，就可以知道相当的孕周。这个日期加上40周就是预产期。

### 孕前准备注意事项

1。保证休息和睡眠

每天要保证充足的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，激素分泌会被打乱，不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。不要给自己太大压力，可以尝试练习瑜伽，既能放松又能锻炼身体。

2。戒烟戒酒

酒精对精子的伤害早已为人们所知，烟雾中的许多有害物质也能杀死精子。怀孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。

3、补充叶酸

叶酸对婴儿的健康发育起着重要的作用。缺乏叶酸可能导致胎儿大脑发育不完全或异常。所以女性在怀孕的前三个月要摄入足够的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、大白菜等。妊娠早期，每天应补充0.4毫克叶酸。

4、补钙

钙是骨骼和牙齿形成的主要成分。是胎儿发育过程中不可缺少的物质，用量很大。含钙高的食物有牛奶、豆制品、鸡蛋、海鲜、骨头汤等。补钙应该在你准备怀孕的时候开始。每天所需的钙约为800毫克。