孕妈怎么进行胎教

孕妈应该如何进行胎教?

播放莫扎特的音乐。在现实生活中，胎儿在漫长的九个月后在子宫中成型要重要得多。重要的因素是孕妇在日常生活中得到什么&mdash&mdash她呼吸的空气息，她享受的食物和饮料，她经历的情绪，她接触的化学物质&mdash&mdash这一切都是她和胎儿共同拥有的。而这些因素又是因人而异的。胎儿把以上吸收到自己的身体里，变成自己血肉的一部分。与此同时，胎儿通常会做更多的事情:他们把这些来自母亲的供给视为信息作为来自外部世界生物的明信片。胎儿在子宫里吸收的不是沃尔夫冈&布尔；阿玛尔·德乌斯&布尔；莫扎特的《魔笛》是与其生存相关的关键问题的答案。他将出生在一个富裕的世界，

还是一个贫瘠的世界？他会生活在一个安全和受保护的环境中，还是会经常面临危险和威胁？他会享受漫长而富足的一生，还是短暂而平庸的一生？孕妇的饮食和抗应激能力尤为重要，因为这些因素会影响胎儿大脑等器官的形成。大脑和其他器官关系到人的灵活性和生存能力。比如它们是否有能力在不同的环境下茁壮成长，比如苔原、稀树草原、曼哈顿上西区的石灰岩峡谷等。

这个怀孕的概念是全新的，有些人还在争论一个共识。同时，它也很古老。在很多时代和不同地区，大多数人都认为出生前的事件和经历可以塑造一个人的性格。这些想法很多都有非凡的想象力。例如，古希腊人认为孕妇可以通过不断欣赏雕像和其他艺术品来生下漂亮的孩子，而18世纪的英国人则认为孕妇的期望会在她的后代身上留下永久的印记。毫无疑问，这些概念的出现源于一个被广泛接受的观点，即孕妇与其胎儿密切相关，相互影响。

事实上，只有一种文化完全拒绝这种想法，那就是现代西方科学和医学文化。自20世纪以来，西方世界的许多科学家和医生开始坚持一种截然不同的观点:人类在胎儿时期完全不受外界影响，其发育是自动有效的，几乎不受外界干扰。这种与历史相反的观点可能源于将医学实践与产科迷信分开的愿望，它可能受到工业时代强有力的隐喻的鼓励:专家们想象胎儿就像工厂或根据图纸建造的建筑物中组装的小零件。是通过这个时代一场关于知识的大辩论，也就是关于先天遗传和后天培养的大辩论，间接保存下来的。这场史诗般的辩论双方都忽略了出生前的时期。养育理论的支持者关注早期儿童教育的环境&mdash&mdash然而，他们忽略了重要的子宫内环境的考虑。先天遗传论的支持者强调基因的决定力量&mdash&mdash但他们对实验胚胎学知之甚少，基因表达的修改必须发生在子宫内。这种对怀孕的普遍忽视导致了一些特定的错误信念&mdash&mdash今天受到胎儿起源理论强烈攻击的信条。

例如，直到最近，许多医生和学者仍然认为胎儿是一种完美的寄生虫他们从母亲体内获取营养，不受母亲摄入食物种类和数量的影响。我一个几年前生过孩子的朋友，从她的产科医生那里得知，整个孕期只能吃生菜，因为胎儿不会感觉有什么不同。胎儿起源理论给出了完全不同的说法:胎儿其实对母亲的饮食非常敏感。

胎儿起源论质疑的另一种观点是:重大疾病&mdash&mdash从心脏病到糖尿病到癌症&mdash&mdash是不良基因和成年后不良习惯(如咸、油腻食物、缺乏运动等)共同作用的产物。).事实上，还有第三个我们忽略的风险因素，那就是子宫内的个人经历。对胎儿起源的研究表明，导致疾病的生活方式不仅出现在我们的成年期，而且在我们还在妈妈肚子里的时候就开始了。

新胎儿起源理论质疑的最后一种观点是，胎儿被安全地密封在子宫内，免受污染物和有毒物质的侵害，受到永远警惕的胎盘的保护。事实上，正如我们所知，胎儿和成人生活在同一个世界&mdash&mdash一个充斥着烟酒、水污染和空气体污染、没有安全检查的工业化学品的世界。胎儿的体积小，发育阶段不成熟，加上包围他们的母体防御系统的渗透性，意味着胎儿比一个人一生中的任何其他时候都更容易受到环境毒素的影响。

即使在理论上，这些曾经流行的观点也绝非无害。他们导致了历史上两次最大的医学灾难&mdash&mdash沙利度胺(一种镇静剂，也叫沙利度胺)和己烯雌酚(一种雌激素，也叫DES)引起的悲剧。这两种药物一度被认为对胎儿没有副作用，允许孕妇使用。事实上，许多服用这两种药物的孕妇的后代都有畸形或恶性肿瘤。这些影响目前还没有完全消失。他们仍然总是制造麻烦。例如，卫生当局对威胁胎儿发育的化学物质反应迟缓，比如在塑料和其他日常用品中发现的影响内分泌的物质。

保护胎儿免受这些危险是胎儿起源研究的一个重要结果。更重要的是，这一领域产生的新知识将指导我们积极促进身体健康、智力发展和下一代的幸福，并使我们更好地了解我们自己的特点和个性的起源。但这项伟大的研究迄今为止已经迷失在胎儿研究人员的耸人听闻和斥责的结果中。他们的发现被视为敲响了警钟。一排穿着白大褂的医生摇着手指对孕妇们说:不不要。停下来！一大堆激动人心、发人深省的探索，被压缩成一张小小的规则清单，吹毛求疵，要求强制执行。我们应该意识到目前正在发生的事情:一场关于人性的深刻审判正在被科学呼唤和复活。几千年来，人们一直认为子宫中的个体与外部世界的个体是有联系的。目前，有确凿的证据证明古代的思想是正确的，尽管现代的思想比我们祖先的思想更复杂，略有不同。

对我来说，这一发展有着特殊的意义:两周前，我发现自己又怀孕了。在我第一次怀孕的时候，我充满了疑惑。这一次，我打算自己找出一些答案。怀孕期间孕妇的行为如何影响胎儿的成长？母亲的饮食、焦虑、情绪状态、外界环境是如何影响胎儿的？一个母亲如何趋利避害？新兴的胎儿起源理论对个人、父母和社会成员意味着什么？在我的调查中，我将使用我作为科学作家会使用的所有方法&mdash&mdash查阅各种文献，采访科学家，观察他们的工作。

但是，科学并不能回答我们所有关于胎儿起源新理论的问题，实验室里确凿的证据和我们的血肉之间总会有差距。所以我也会以一个孕妇的身份开始这个探索，用自己的亲身经历学习新的知识。我将从新兴的胎儿起源理论中获得新的发现，并将其应用于我的生活中。我将成为我自己的自然实验品。

最后，我将从文化和历史的角度审视人们对怀孕概念的变化，畅游在知识的海洋中。这样做的原因是为了效仿英国诗人和哲学家塞缪尔&布尔；泰勒&布尔；在柯勒律治的指导下，他沉浸在1802年的《托马斯&布尔医生》中；在布朗的一本书里。毫无疑问，我们在年龄的计算上都有偏差。其实每个人都比自己想象的大几个月。布朗写道，ldquo因为我们还在另一个世界，最可信的微观世界&mdash&mdash在我们母亲的子宫里，生命、运动和存在被包括疾病在内的各种因素支配了几个月。

柯勒律治被这段话深深震撼了。他在页边空加了热情的评论:是啊！一个人出生前的九个月，可能比他的一生更有趣，有更多精彩的瞬间。柯勒律治的理论目前正在进行实验。这本书的以下章节将会写到分别是。人类出生前九个月的经历如何塑造了他的人生这些一直深深的记在心里。

沉浸在对以上三个问题的思考中，突然感觉有人握住了我的手。是泰迪。他终于建成了这座堡垒。太阳已经高高挂在天上空。该回家准备午饭和午睡了。推门离开的时候，我转头看了看公园里玩耍的家长和孩子。每个人都专注于自己的事情:一位母亲看着她蹒跚学步的孩子，以免伤到他的脚趾；一位父亲正哄着儿子滑下滑梯；一个孩子正盯着指尖的一粒沙子&hellip&hellip他们的故事从何时何地开始？

本文由南方出版社授权，摘自《胎儿时期的生活》一书。