如何避免顺产时的“切一刀”？

如何避免顺产时的“切一刀”？

秘方1:孕期按摩会阴。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得借鉴。她们一般在怀孕32周左右开始每天进行会阴按摩和运动，增加肌肉组织的柔韧性和弹性。