宝宝吃不少却长不胖_孕妇吃什么不长胖只长胎儿

孕期吃得少宝宝长大不肥胖

　　英国科学家们近日警告说，根据最新研究成果，如果母亲在怀孕的一些关键阶段没有控制好饮食，会造成孩子日后肥胖。这项英国阿伯丁郡洛维特研究所的研究表明，孕妇可以通过改变自己的饮食习惯来“设定”她们腹中胎儿将来的胃口———可以大也可以小。

　　体内控制饥饿感的“饥饿激素”调节人的胃口，防止人体摄入过多脂肪。人体营养过剩或者营养不良，都容易造成“饥饿激素”分泌紊乱。

　　科学家们正在研究怀孕母亲体内的“饥饿激素”分泌失调会对胎儿调节自身食欲产生怎样的影响。研究表明，在胎儿脑部发育时期，母亲体内分泌过多或者太少的激素，都会改变胎儿对这种激素的感知灵敏度。洛维特研究所高级研究员克来尔·亚当博士说，食欲调节出问题的孩子长大后往往会变得肥胖。“越来越多的证据表明，在怀孕时期采取措施，能够预防孩子今后过度肥胖，”她说，“这种长期影响很有意思。我们认为，出生前的种种因素会影响一个人成年后新陈代谢方面的状况。即便一个胎儿已经有控制适当食欲的机能，他也无法决定自己的食量，因为他摄入的所有营养都来自母亲。而且，这种控制机能可能受到来自母体激素的影响，变得过于灵敏或者太迟钝。”妊娠期不同阶段营养要求

　　亚当和她的同事们正在借助动物实验研究“饥饿激素”如何令胎儿的食欲控制系统出现“故障”。他们还准备揭示胎儿的大脑何时会受此种影响以及母体补给多少营养才较为合适。

　　超重妈妈所生的孩子易肥胖

　　一项新的研究显示，超重母亲所生的孩子在6岁前肥胖的可能性是正常孩子的15倍。

　　美国费城儿童医院和宾夕法尼亚大学的研究人员发现，超重母亲所生的孩子从3岁起就开始发胖。对此，医生应尽早(最迟不晚于4岁)关注超重父母所生的孩子。该研究还发现，这些孩子在3至6岁之间体内的脂肪就急剧增加，因此应在更早的年龄段采取预防和治疗措施，人们都知道一旦体重超重很难再减下去。

　　　研究人员对70名儿童进行了长达6年的跟踪调查，其中近一半的儿童母亲超重，另一半的儿童母亲较瘦。研究发现，在婴儿期，两组孩子的体重和体内脂肪差不多，但到3岁时，1/3超重母亲所生孩子的体重快速增加。而在37名母亲体重正常的孩子中，仅有一个孩子超重。研究还发现，跟成年人—样，贫穷家庭的孩子更易超重。

　　据美国疾病预防与控制中心的资料显示，美国有15%的儿童超重，60%以上的成年人超重或肥胖。研究人员说，某些孩子身上的基因组合会使他们更易受“有毒的”西方环境，即食品丰富、缺少运动机会的环境影响。