专家警告:小心心理压力和精子质量差
情绪管理是健康管理的重要组成部分。很多男性都知道吸烟、饮酒、久坐、高辐射会影响精子质量，所以他们认为在怀孕前应该尽量避免这些因素。事实上，压力过大等不良情绪会影响神经系统和内分泌功能，影响精子的产生、成熟和流动性。严重者可因情志因素出现早泄和勃起功能障碍。
值得注意的是，不良情绪不仅来源于工作和生活的压力，有时过于谨慎的孕前准备也会因压力过大而导致不良情绪。
王先生和妻子打算今年秋天怀孕，所以最近几个月一直在调整生活状态。王先生酒量很好，在和客户吃饭时，他故意选择了可乐。但没过多久，王先生就后悔了。一个在线碳酸饮料会杀死精子这个消息让他感到有压力。真的有那么严重吗？
医生解释说，国外有研究发现，碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因的共同作用，会在一定程度上降低性能力，限制精子活力，但这并不意味着喝碳酸饮料会影响精子。伤害的发生是一个累积的过程，不必因为偶尔喝可乐而过分自责。同理，对于网上流传的吃芹菜会杀精子不要太紧张。据悉，国外有医生发现，健康有生育能力的年轻男性在连续几天食用芹菜后，精子数量会明显减少，但这种情况在停止食用几个月后就会恢复正常。所以，对孕前禁忌深信不疑的男性是不小心打破戒律事后不必自责自己紧张。这些食物只要控制得当，对生育能力不会有太大影响。
对待初级心态也很重要
除了生活习惯，参与精子产生、储存、获能和运输过程的组织和器官的异常也会对精子产生致命的影响。
比如前列腺疾病容易导致精液不液化，会使精液粘度增加，精子活力减弱，阻碍其在女性生殖道内的活动能力。精索静脉曲张可使精液异常，主要表现为精子数量少、流动性低、形态异常。精囊炎会改变精液的pH值，影响精子活力。
此外，一些系统性疾病也会影响男性生育能力。比如糖尿病患者容易出现勃起功能障碍。因此，必须有效地治疗或控制这些原发病，才能正常生育。对于有生育要求的患者来说，在治疗过程中通常要承受比常人更大的心理负担，所以除了接受规范的治疗外，保持良好的心态也是非常重要的。
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