做个健康好宝宝

做"三好"准妈获宝宝健康

如何发扬准妈妈好精神呢？生个好宝宝呢？说到这里好意思是准妈妈要有好心情，好身体，好营养。

好第一好:好心情

提示:

为了生下一个聪明健康活泼的孩子，孕妇要用对腹中胎儿的大爱加强自身修养，学会自我调节心理，善于控制和缓解不健康的情绪。与其回忆那些不愉快的往事，想那些不可能的事，不如多想想美好的事，开心的事。面对逆境和困难，就像刘三好一样，他从容不迫，从容不迫。

孕妈心情不好怎么办？

教你几招:

(1)社会规律:闭门造车会让孕妇不开心。孕妇要积极参加准妈妈俱乐部的活动，广交朋友，把自己放在乐观的人群中，充分享受友谊的快乐。