聪明宝宝第一步，从科学胎教开始！

聪明宝宝第一步，从科学胎教开始！

俗话说，不要让孩子输在起跑线上，所以胎教受到了很多准爸妈的关注。胎教对无意识的胎儿真的有用吗？科学训练是一种什么样的方式？作为一个准妈妈，你会经常有这种困惑吗？

那什么是胎教呢？

广义的胎教是指为促进胎儿身心健康发育成长，同时保证孕妇能顺利度过孕期而采取的精神、饮食、环境、作息等方面的保健措施。

狭义的胎教是根据胎儿各种感觉器官发育生长的实际情况，有针对性地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立条件反射，进而促进其大脑功能、躯体运动功能、感觉功能和神经系统功能的成熟。

胎教的对象是谁？

其实胎教的真正意义并不是直接对胎儿有效和有益，而是通过维护孕妇的身心健康来间接促进胎儿的发育。所以胎教的直接对象应该是孕妇，而不是胎儿，这符合我在古代提倡的胎教方式。

如何让宝宝更聪明？

其实妈妈很健康，宝宝也更聪明。对于发育中的胎儿来说，最大的需求是母亲提供充足而均衡的营养。胎儿期是脑细胞形成的关键时期，脑细胞的形成和增殖主要依靠蛋白质。所以妈咪要注意热量的合理供给，蛋白质、维生素、微量元素、必需脂肪酸的科学补充。

另一个对胎儿影响很大的因素是妈咪的心情。不同的情绪总有相应的生理状态。母亲不同的情绪变化给胎儿带来不同的生理环境。从某种意义上说，胎儿和母亲的情感体验是一样的。美国心理学家奥西格和西蒙斯在研究大量调查材料后发现，如果女性在怀孕期间有严重的焦虑和高度紧张情绪，孩子长大后往往情绪不稳定、易激动，更容易出现人格或情绪障碍。

一直以来，人们都认为“人类80%的智力是受遗传因素影响的”。然而，美国一个研究小组最近通过长期观察和实验得出结论，“人类的智力只有48%受遗传因素影响，其余52%与胎儿环境有关”。

胎教的方法有哪些？

现代胎教的各种方法，无论是轻拍、讲故事、背诗还是听音乐，我们都不能完全否定它的功效。虽然胎儿接受不了，但可以消除孕妇的焦虑情绪和调节情绪，扩张毛细血管，改变胎盘和脐带输送给胎儿的血量，给胎儿提供更多更好的营养和氧气。而且胎儿会因为母亲的放松而体验到更多愉悦的情绪。虽然这些都不是现代胎教的期望，但无疑对胎儿的生长发育是有益的。