易流产体质怎么保胎

习惯性流产该如何保胎

习惯性流产是女性避免的事情。然而，许多妇女仍然患有习惯性流产。习惯性流产怎么办？首先要搞清楚流产的原因，要多关注流产。那么，如何预防习惯性流产呢？

如果你想处理习惯性流产，我们建议你去医院查明习惯性流产的原因，并在怀孕前进行常规超声检查或宫颈扩张试验，并对原因进行处理。这里主要从合理饮食、生活规律、个人卫生、心情舒畅等生活细节方面介绍你的保胎经验，希望对习惯性流产有所裨益。

女性可以顺利抱健康宝宝。

1。合理饮食

孕妇的饮食是个大学问，尤其是患有习惯性流产的女性。饮食必须有营养。选择富含维生素和微量元素、容易消化的食物，如蔬菜、鸡蛋、水果、豆类、肉类等。对于肠胃虚寒的孕妇，要注意服用寒凉食物，如银耳、绿豆、莲子等。如果你属于

阴虚火旺者，慎用公鸡、狗肉、牛肉、鲤鱼等易使人上火的食物。我们为您精心挑选了两个民间食疗偏方，对预防习惯性流产和先兆流产有效。先给大家介绍莲子桂圆山药粥，适用于阴道出血，腹痛，腰腿酸痛，苔白舌淡，有习惯性流产史者。就莲子桂圆肉50克，煨汤，加山药粉100克煮粥，怀孕后开始每天吃一次。再者是米汤，3个南瓜蒂，6个莲花蒂，烤成黄色为末。分三次盛在米汤里，一天吃完。本方适用于血热型先兆流产，妊娠数月后胎儿腹痛，阴道出血，面红口干，五心烦，小便短赤。

2。生命法则

孕妇责任重大，日常生活要小心。如果你是习惯性流产的孕妇，你必须严格遵守以下规定。生活平安才是重中之重。既不能太困，也不能提重物或登高冒险。孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息规律，最好每天睡眠充足8小时，适当运动。这样才能让自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇要穿宽大的衣服，腰带不要太紧，平时穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，多吃富含纤维素的食物，保持排便通畅。便秘时忌泻药。

3。个人卫生

很多习惯性流产的女性都是因为生殖器官的损伤造成的。在个人卫生方面，我们建议你勤换内裤，勤洗澡，洗澡，游泳，洗澡的时候注意不要感冒。特别注意阴部清洁，每天晚上用干净的温水清洗阴部，防止细菌感染。对于有自然流产史的孕妇，怀孕3个月内和7个月后应避免性交，习惯性流产者禁止在此期间性交。

4。感觉良好

患有习惯性流产的女性大多情绪低落，对生孩子信心不大。研究表明，一些自然流产是由孕妇的中枢神经系统兴奋引起的。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒适，避免各种不良刺激，消除厌倦、紧张和恐惧，尤其不要大喜过望、生气和担忧，否则对胎儿的生长发育非常不利。

习惯性流产的女性除了要注意生活中的一切，一旦怀孕，最好早点去医院检查。定期体检可以及时了解腹中宝宝的变化，保证宝宝的健康安全。想生孩子的女性可以和医生商量，看看是否可以通过抗流产药物等各种手段成功抱下孩子。我们希望你能在生活和饮食上养成良好的习惯，保持乐观的心态，安心迎接宝宝。