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孕妇可以吃虫草花吗 孕妇可以吃虫草花吗

孕妇可以吃艾草花。只要不把艾花当饭吃，煮汤的时候加点艾花都没问题。昆虫花富含蛋白质和氨基酸。食用适量的虫草花，可以增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育，延缓衰老，帮助身体吸收钙。

孕妇食用后，具有一定的营养和增强免疫力的作用。因为有镇咳作用，孕妇咳嗽时可以吃一些，有一定的治疗作用。因为含有相对较高的钙，孕妇食用后还可以补充适当的钙，也有利于胎儿在子宫内的生长发育。

### 虫草花的功效与作用

肾虚咳喘；虚劳自汗。虫草花含有蛋白质、多种氨基酸、脂肪、纤维素、维生素、微量元素等成分。现代药理学证明，中华绒螯蟹具有提高免疫力的作用。具有减慢心率的作用；具有调节血脂的功能；具有延缓衰老的作用；具有抗肿瘤作用；它具有抗菌和抗病毒的作用。

### 孕妇吃什么有营养

孕期饮食没有严格的限制，也没有说孕妇吃什么营养最好，只要营养均衡就好。孕期饮食宜清淡，适当补充水果、蔬菜、粗粮、坚果、豆制品、瘦肉、牛奶、海鲜等，对胎儿的生长发育大有好处。

孕妇应避免食用高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的食物，少吃辛辣、生冷、易引起过敏的食物。

除了饮食，孕妇还要调整生活习惯，保证充足睡眠，适当活动。同时，他们要避免接触化学品，戒烟戒酒，不要熬夜。