孕妇胃不舒服可以揉胃吗

孕妇胃疼可以揉胃吗 孕妇胃疼可以揉胃吗

孕妇肚子疼的时候可以揉肚子，但是一定要注意动作要轻，不能在腹部画圈揉，以免伤到胎儿。

其实胃疼的时候揉肚子效果不是很好，尤其是对于胎儿还不稳定的孕妇。还可能造成流产等风险，所以建议最好选择其他方法缓解胃痛，比如喝热水、调整呼吸等。

### 孕妇胃疼可以按摩哪里

1。揉内关

按摩方法:固定位置，用拇指打圈按摩，约3-6次，双手交替。如果正处于胃痛发作期，可以增加次数。

2。点击足三里

取穴:位于膝界下约四指并拢宽度处，胫骨与腓骨之间。

按摩方法:用大拇指指腹点按3-6次。如果胃痛发作，可以增加频率，适当加大力量。

3。按摩腹部

按摩方法:双手交叉，男性右手在上面，左手在下面；女人的左手在上面，右手在下面。以肚脐为中心，按摩腹部画太极图，顺时针36°，逆时针36°。

功效:能止痛、消肿、增进食欲。

### 孕妇胃疼其他注意事项

1。饮食规律，三餐按时吃。最好是少吃多吃。永远不要挨饿或暴饮暴食。

2。饮食清淡，容易消化。少吃生冷辛辣的食物，以免刺激肠胃，再次引起胃痛。

3。吃饭时尽量坐直，饭后半小时内不要躺下，以免胃酸上涌造成烧心不适。

4。避免吸烟、饮酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。，多吃新鲜蔬菜和水果。

5。每天适当运动，同时可以增强体质，促进肠胃蠕动。