胎教什么时候开始最好音乐

胎教什么时候开始最好

为了让宝宝一出生就聪明，现在越来越多的人采用胎教。那么问题来了，什么时候开始胎教最合适呢？让我们一起来看看吧。

如果你想做胎教，首先需要弄清楚的一个问题是:胎教几个月后有多好？

我是做完作业才开始给宝宝做胎教的。我不仅查阅了很多权威的胎教资料，也向几位做过胎教的妈妈学习，总结出以下原则:

整个孕期都需要胎教，比如营养胎教。

孕期营养胎教应该从怀孕开始一直进行到临产前。

需要注意的是，营养胎教并不只是大补，而是在母婴需要的时候及时补充某种营养成分，兼顾营养均衡和饮食健康的原则。

比如前三个月，胎儿小，生长慢，不需要太多营养。除了补充叶酸，还要补充一些矿物质和维生素比较多的食物。妊娠中期，胎儿发育明显加快，营养需求增加。此时孕妇要多喝水，多吃粗粮、蔬菜、水果，增加蛋白质和含粗纤维多的食物。孕晚期，胎儿的肌肉、骨骼和大脑正在发育。准妈妈需要补充一些富含钙、铁、蛋白质、维生素的食物，如鱼、肉、蛋、肝等。

另外，无论补充哪种营养，都要注意适量的原则，否则会带来一些负面影响。怀孕25周时，我的血糖很高。那段时间我严格控制高糖水果的摄入，主要吃火龙果。后来怀孕贫血，医生说需要补铁，就经常吃一些动物肝脏。简而言之，就是根据不同孕周随时调整饮食。

分阶段胎教，比如音乐胎教，语言胎教，运动胎教。

胎儿发育阶段不同，大脑和各种功能发育程度不同，适合的胎教方法也不同。为了保证胎教的效果，在不同时期要选择最佳的胎教方法。

音乐胎教

国内外报道的多种研究结果证明，胎儿听觉发育完成，能接收宫外音的时间约为孕17周。于是17周开始做音乐胎教。

音乐胎教的几个误区需要注意:

(1)音量不要太大。有新闻说音量太大刺激胎儿听力发育导致耳聋；

(2)不能随便听内容。不敢给宝宝放自己喜欢的流行歌曲，不合适；

(3)音乐的音质要比播放设备好，否则会带来不好的刺激。

综合各方面考虑，我找了一个天赋异禀的宝宝胎教仪，也是几个做胎教的朋友推荐的。它的功能帮助我轻松避免了以上的音乐胎教常见错误，比如(1)安全音量控制器自动调节音量，大概在60分贝以下；(2)优婴胎教仪有孕周课程，自带胎教音乐课程教材。每个首都适合胎儿，放心听！(3)它的胎教腹带上也有四个扬声器。除了高清音质，据说在胎儿活动时，可以适应任何胎位，播放稳定的立体声胎教音乐音效，传输效果更好。

语言胎教

语言胎教只能在胎儿有听觉后进行，最好等到怀孕第六个月再给胎儿读故事和说话。此时胎儿的大脑已经比较成熟，对语言有一定的敏感度，知道如何通过胎动对语言胎教内容做出反应。

我经常用生动细致的语言向胎儿描述生活中快乐、有趣、好玩、美好的事情。据说，胎儿收到这些信息后，会自己想象这些信息和实物，形成最初的婴儿记忆。而且我家宝宝真的会“踢”“滚”，让TA很开心。

准爸爸也要坚持与胎儿进行语言互动，这样宝宝出生后说话早，口齿清楚，语言表达能力强。准爸爸工作比较忙，我就用优宝贝胎教仪的“亲人之声”功能，把准爸爸要对宝宝说的话录下来，随时播放给宝宝听，一点也不耽误语言胎教。

运动胎教

怀孕5个月开始运动胎教为宜。因为妊娠前三个月和妊娠晚期胎儿不稳定，且有先兆流产或先兆早产的孕妇不宜进行运动胎教。

运动胎教好处多多。主要一方面是帮助胎儿开发智力，另一方面是帮助准妈妈增强体质，为分娩做准备。

适合大部分准妈妈的运动胎教方式有散步、孕妇操、孕妇瑜伽。尽量在早上起床后和晚饭后散步。散步的时间和距离可以根据自己的感觉调整。我绕着小区走2圈正合适。准妈妈觉得累为宜。孕妇操和孕妇瑜伽的动作幅度不宜过大，运动时间控制在30分钟以内。准妈妈也可以边听音乐边给孕妇做瑜伽，像我一样。这被认为既是运动胎教，也是音乐胎教。

孕期更专业高强度的运动不适合普通孕妇。例如，我最近在网上看到新闻说，怀孕的母亲安吉尔、陈瑶、伊奥拉等。孕期会去健身房做运动，费用也高。