孕期胎教的重要性

孕期胎教重点要讲究什么

孕期有胎教吗？什么时候胎教比较好？孕期应该什么时候进行胎教？胎教应该关注什么？

胎教对胎儿发育意义重大，因此成为很多准妈妈在孕期最关心的事情之一。那么孕期应该注意什么呢？针对这个问题，边肖整理了相关资料，分享如下。希望准妈妈们能认真阅读。

胎教什么时候进行

从受精卵到能拳打脚踢的胎宝宝，宝宝在肚子里也没闲着。他在努力成长，每一分钟都在变化。所以我们的胎教也要“因材施教”。

早孕(1-3个月)

胎教从现在开始。我们知道，大脑的发育是这么早就开始的，这时候的胎教主要是以安静的生活为主，让受精卵在安静的环境中成长。孕妈妈要注意补充叶酸，预防神经管畸形。

妊娠中期(4-6个月)

这是胎教的强化期。医学实验发现，胎儿的听觉器官到4个月时已经开始工作，会对母体血流、心音、肠道蠕动等声音刺激和振动产生反应。甚至可以听到母亲身体外的各种声音，如音乐、噪音等。所以，从4个月开始，准爸妈就可以全面实施胎教了。

妊娠晚期(7个月-分娩)

这是胎教的关键期。从7个月开始，胎儿的大脑皮层已经非常发达，能够分辨出母亲的声音，同时也能对好恶做出反应。

如何正确进行胎教

胎教不仅仅是指对宝宝的说教，更重要的是让宝宝感受到父母的爱，让他在身心愉悦中成长发展。所以，静触胎教是必不可少的。

爱抚:每次2~5分钟。

怀孕3个月就可以了。孕妇仰卧在床上，头不要太高，全身放松，呼吸要对称，脸上要带微笑，身体要舒适。从上到下，从左到右，轻轻地慢慢地触摸胎儿。你可以在心里想象你的手真的在爱抚可爱的宝宝，你有一种喜悦和幸福的感觉。你深情地默念:“宝贝，妈妈真的爱你”等等。

指压:每次3~5分钟。

从怀孕第4个月开始。孕妇有胎动，就可以开始敷了。开始时，他们还保持舒适。用食指或中指轻轻抚摸胎儿，然后放松。刚开始的时候，胎儿一般不会做出显著的反应，但是等孕妇熟练了，和胎儿有了默契之后，胎儿就会有显著的反应。这种方法要有规律地进行，一般在每天睡前(晚上9-10点)胎儿活跃的时候进行。

拍打:每天早晚各做两次，每次持续3~5分钟。

适用于怀孕5个月以上的孕妇。姿势和爱抚是一样的。胎儿踢肚子时，孕妇可以轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢。一般1、2分钟后，胎儿会再次踢腿。这时候多拍几张再停。如果你射的地方变了，胎儿就会踢到你变了的地方。注意改变的位置不要离原来的位置太远。

关于胎教，孕妈妈要快乐开朗，保持一颗平静、感恩、喜悦的心，尽可能地把爱的正能量传递给胎儿。其实胎教的定义是很宽泛的。放松心情，正常作息，注意饮食，适当运动，都可以算是胎教，会对胎儿的发育有益。