胎教那个时间段有效

胎教关键时期是什么时候

现在，越来越多的人开始普及胎教。但是很多孕妈妈并不太了解胎教。那么问题来了，什么时候是胎教的关键期？让我们看一看。

近年来，家长科学育儿的思想更加成熟和理性。他们不再一味追求“智力神童”，而是转向了创造良好的环境空促进孩子更好的发展和发育。先天优势好的孩子可以更轻松自由的成长和生活。

因此，在胎儿发育高峰期有效全面开发胎儿潜能的胎教，越来越受到准爸妈的青睐。

想做胎教，所有准爸妈首先要搞清楚的一个问题是:什么月份开始胎教最好？

要知道，胎儿各个阶段的发育特点是不一样的，合适的胎教方法也是不一样的。想要胎教有效，就要在最合适的时间进行科学正确的胎教！

什么月份开始胎教最好？

胎儿在子宫内生活40周左右，自身生长有一定规律。各路专家结合胎儿感觉发育特点和大脑发育规律，总结出开始胎教的三个关键时期和适合三个关键时期的胎教方法。

第一个关键期是怀孕4-12周

这也是怀孕前三个月的“危险期”。这个阶段是胚胎神经管和内脏器官发育的关键时期。准妈妈需要做的是通过创造良好的内外环境，对胎儿进行胎教。这个时期合适的胎教方法是营养胎教和情感胎教。

营养胎教:补充叶酸，多吃富含叶酸的食物。避免辛辣、油腻、不卫生、不健康的食物；另外可以保证营养全面，不需要大补。

情绪胎教:这个阶段的不良情绪直接影响胚胎发育。如果准妈妈在这个阶段出现过度悲伤、抑郁、紧张、焦虑等不良情绪，胎儿唇腭裂的风险就会增加。准妈妈保持稳定愉快的情绪状态，多休息，是最好的情绪胎教。

第二个关键期是怀孕17-24周

这是胎儿骨骼、听觉、视觉和大脑快速发育的关键时期。胎儿的外貌越来越完美，各种器官也在不断完善，其中听觉发育最早也最快。怀孕17周时，基本可以接收到子宫外的声音信号。

大脑发育也处于高峰期，大脑可以对“听到的”做出不同的反应。这个时期适合的胎教方法有营养胎教和音乐胎教。

营养胎教:胎儿需要更多的营养。准妈妈要加强营养的摄入，包括充足的钙。多吃豆制品、乳制品、海鲜等。多吃坚果、维生素等蔬果，对胎儿大脑和视觉发育有好处。

音乐胎教:怀孕17-40周，坚持做音乐胎教。

不同孕周的胎儿需要不同的音乐来刺激大脑，促进脑细胞的分裂，产生更多的突触连接，达到增加脑容量的目的。但是准妈妈在做音乐胎教的时候，要考虑到胎儿的听觉还很脆弱，这就对胎教音乐的音质和音量要求极高。

据天才宝贝胎教仪专家介绍，音乐胎教过程中适合胎儿听觉的音量不能超过60分贝，音频不能超过2000赫兹。根据这款天赋宝宝胎教仪，专门研发了智能音量控制的安全音量控制系统，保证给胎儿听的音乐音量和音频随时处于安全范围内。

天才宝贝胎教仪还配备了四个扬声器和高保真还原功能。无论胎儿处于什么胎位，都能接收到清晰、安全、稳定的胎教音乐信号。

此外，根据胎儿发育不同阶段大脑发育的特点，天才宝贝胎教专家精心搜集编辑了合适的胎教音乐课程。准妈妈可以根据孕周分类或者内容分类来选择。

第三个关键期是怀孕28-37周

在这个阶段，胎儿的体重增长很快，准妈妈各方面都处于最佳状态。食欲增加，胎儿稳定，但要控制体重，避免长得太快太多。这一时期适宜的胎教方法有营养胎教、运动胎教和阅读胎教。

营养胎教:胎儿需要更多的热量和蛋白质，因为它需要储存更多的营养物质。准妈妈要多吃豆类、蛋白质、豆腐、豆浆。多吃海藻等海鲜；为了补充矿物质和维生素，准妈妈的饮食要多样化。少吃甜、咸、辣、油腻食物。

运动胎教:每天在户外散步不仅有助于分娩，还能促进胃肠运动、消化，避免体重增加。状态好的准妈妈也可以适量做瑜伽、孕妇操等适合孕妇的运动。

阅读胎教:胎儿脑神经发育日趋完善，大脑对语言信号变得敏感。准妈妈经常给胎儿讲有趣的故事、儿歌或童谣。比如你可以告诉胎儿太阳的颜色，家的形状等。准爸爸最好每天给胎儿读一次故事。

准妈妈们在掌握了胎儿各个阶段的发育特点后，就可以选择合适的胎教方法，适时开始胎教。这才是保证胎教效果的方法！