炒熟的薏米孕妇可以吃吗

薏米孕妇可以吃吗 薏米孕妇可以吃吗

薏苡仁能使子宫愉快，可能引起宫缩，一般不建议孕妇服用。不要担心吃过的孕妇。如果你偶尔在汤里或者粥里放一些薏米，这种情况下，因为量不大，所以是安全的。只有大量食用薏苡仁，才会引起子宫收缩和流产。怀孕期间，孕妈妈一定要注意尽量不要多吃薏米。

另外，孕妇孕期的营养一定要注意科学搭配，多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。营养一定要全面均衡，最有利于胎儿的生长发育。另外，怀孕期间一定要做定期产检，定期检查b超，了解胎儿的发育情况。

### 薏米的功效与作用

我们所知道的薏苡仁的功效是祛湿利尿。除此之外，薏仁还有很多功能:

一、用于小便不利、水肿、脚气、脾虚泄泻等。薏苡仁有淡渗、利尿、健脾的功效，作用与茯苓相同。适用于滞水湿盛，尤其适用于脾虚湿盛。

二是用于风湿关节痛、筋脉痉挛。因为它可以滋润，疏通静脉，减缓痉挛，所以对这类疾病也有效。

三、可用于肺痈、肠痈。因能清热排脓，故可治支气管扩张、肺部感染等。，如肺痈疾病或肺脓肿。也可以用肠痈，也就是急性阑尾炎的急性发作，但这些要和其他药物联合使用。炒脾，其余都是生的。

### 孕妇饮食需要注意什么

孕期吃什么是一件很重要的事情。这个时候，两个人都需要营养。如果他们吃得不好，他们都会有影响。所以为了保证母婴健康，一定要注意饮食。一般将饮食定义为孕妇和胎儿整个孕期最重要的营养来源，应遵循三个原则，即充足、全面、均衡。

足量是指整个孕期供给的营养要充足，但不需要过量。把营养分成两大块，从重量和数量上来说就是宏观营养和微观营养。常量营养素包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和水。微量包括矿物质和维生素，以克、毫克甚至微克计算。营养素分为七大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、矿物质和维生素。这七种物质在整个孕期饮食中都应该是足量的。即使没有偏食，也要什么都吃，但不要多。你应该有规律的饮食。建议少吃多吃。