爸爸要怎么胎教

准爸爸应该怎么参与胎教？

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怀孕期间，给老婆合理营养。如果在胎儿形成的关键时期(孕早期和孕中期)缺乏营养，会威胁胎儿的正常发育，尤其是大脑发育，常引起流产、早产、死产、畸形。大多数孕妇都有妊娠反应。丈夫应鼓励妻子克服恶心呕吐，坚持进食，少食多餐，避免油腻和易消化的食物，尽量选择富含蛋白质、碳水化合物和维生素的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、蔬菜和水果等。呕吐严重时，应补充维生素B1和B6，必要时静脉输液。妊娠中期，胎儿生长发育加快，不仅要给予充足的营养，还要多喝水，增加含维生素多的食物，保持大便通畅。

孕妇生活的环境应尽量安静舒适，不能有频繁的强噪声刺激。光明磊落，做好室内外卫生，预防感染，防止烟雾污染，戒烟戒酒，控制房事，提醒妻子注意劳逸结合，适当做一些家务和必要的活动，千万不要偏激。过度保护弊大于利。

另外，丈夫要积极支持妻子为胎教所做的努力，主动参与，比如陪妻子和胎儿“玩耍”，给胎儿讲故事，描述你每天的工作和收获，让胎儿熟悉父亲低沉有力的声音。

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