怀孕期胎教方法

孕期有效的胎教方法有哪些

怀孕期间，为了促进胎儿的发育，很多孕妈妈都会对胎儿进行胎教。那么问题来了，孕期有效的胎教方法有哪些？让我们看一看。

每个家长都希望自己的宝宝有天赋，赢在起跑线上。想要生一个聪明的宝宝，除了基因的优势，还需要保证孕期及时产检，营养充足。当然，如果妈妈胎教做得好，宝宝会更聪明~

孕期有效的胎教方法有哪些？

1、怀孕1-12周:情感胎教

妈妈的情绪会传递给宝宝。怀孕期间，保持稳定开朗的情绪有利于宝宝大脑的健康发育。怀孕初期，妈咪的情绪波动较大，做好情绪胎教尤为必要。

孕妈咪可以尝试写怀孕日记，把负面情绪变成对宝宝一点一点的爱并记录下来。以后她也可以和宝宝一起分享这段奇妙的心路历程，意义满满。

2、孕12-16周:音乐胎教

国外专家研究发现，3-4个月的胎儿开始具有听觉能力，6个月时，其听觉能力已经发展到相当完整的水平。优美的音乐能让胎儿隐约意识到这个世界是多么和谐美好。

对于音乐胎教，需要一个安全合适的胎教仪器，让优美的音乐随时随地传递给宝宝。

3、孕16-20周:触摸胎教

怀孕第20周，可以开始接触胎教，胎教是准妈妈和宝宝之间最早的触觉交流。通过触摸准妈妈的肚子，肚子里的宝宝可以感受到父母的存在并做出反应，对胎儿的智力发育和加深父母与胎儿的情感联系会起到一定的促进作用。

触摸胎教时，孕妈咪可以选择靠在腹枕上轻轻抚摸，这样可以闭眼放松，也达到触摸胎教的目的，一举两得。

4、孕20-36周:运动胎教

怀孕中后期，孕妈妈可以适当散步、瑜伽、孕妇操等。，可以为大脑提供足够的氧气和营养，并通过胎盘进入胎儿体内，有利于促进宝宝的大脑发育，使其出生后更加聪明。

做运动胎教，需要穿专门的运动服和运动裤，方便四肢的拉伸。选择高腰托腹的裤子，这样可以帮助妈咪减轻腹部压力，让宝宝更舒服。

1。准妈妈在处理胎教的时候只有顺其自然。适当而科学的胎教可以有效刺激宝宝的大脑发育，从而帮助宝宝变得聪明伶俐。

2。很多人认为胎教只是准妈妈的事。其实准爸爸参与胎教会有更多意想不到的效果。