孕妇可以喝陈皮水吗止咳吗

孕妇可以喝陈皮水吗 孕妇可以喝陈皮水吗

孕妇可以喝陈皮水。陈皮泡水具有理气健脾、燥湿化痰、清肠抑菌、治疗咳嗽的功效。一般来说，孕妇对陈皮没有禁忌。如果孕妇出现食欲不振、咳嗽、痰多等症状，可以适量使用陈皮，促进食欲，促进消化，祛湿化痰。但如果孕妇体质属于气虚燥或阴虚口渴的状况，身体又伴有实热吐血。

### 陈皮的功效与作用

陈皮就是橘皮。因为叫陈皮，肯定不是新鲜的橘子皮。它在太阳下晒干，然后使用。因为这样的话，它的芳香和干的成分会流失，会更平和。否则我们长期应用会有耗气伤气的效果。所以这里陈皮这个药，理气之后有祛湿化痰的作用。如果我们平时泡水喝，可以起到一定的健脾开胃、止呕的作用，而且可以化痰。比如咳嗽痰多，肚子饱，食欲不振。如果属于气滞痰湿的情况，可以选择陈皮泡水，有这样的功效和作用。

### 孕妇饮食需要注意什么

孕期吃什么是一件很重要的事情。这个时候，两个人都需要营养。如果他们吃得不好，他们都会有影响。所以为了保证母婴健康，一定要注意饮食。一般将饮食定义为孕妇和胎儿整个孕期最重要的营养来源，应遵循三个原则，即充足、全面、均衡。

足量是指整个孕期供给的营养要充足，但不需要过量。把营养分成两大块，从重量和数量上来说就是宏观营养和微观营养。常量营养素包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和水。微量包括矿物质和维生素，以克、毫克甚至微克计算。营养素分为七大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、矿物质和维生素。这七种物质在整个孕期饮食中都应该是足量的。即使没有偏食，也要什么都吃，但不要多。你应该有规律的饮食。建议少吃多吃。