做完人流吃什么对子宫恢复快不会胖

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流产后建议多吃补血补气和高蛋白食物，促进子宫恢复。如肉、蛋、奶、血制品、动物内脏、豆类、豆制品及各种滋补汤品。也可以多吃维生素含量高的坚果。流产后切记不要吃生冷、辛辣等刺激性食物，以免阻塞宫内血液排出。

同时要注意休息，避免疲劳，但不建议一直卧床，以免造成宫内组织粘连。流产后除了注意饮食外，还要遵医嘱服用一些修复子宫的药物。一般都是吃避孕药，在医生规定的时间去医院复查，确保恢复正常。

### 做完人流需要注意什么

首先需要遵医嘱，然后用完足量的处方药，如口服抗生素、益母草等帮助子宫收缩的药物。手术后要按照医生的指示去门诊定期复查。

二、术后一个月内最好不要性生活、洗澡、阴道冲洗。正常淋浴洗头都没问题；

第三，术后绝对不需要卧床。正常活动没问题，但你需要避免过度劳累和剧烈活动；

第四，要求保持饮食均衡，可以摄入一些蛋白质含量高的食物，蔬菜、水果等物质。另外，流产后，恢复同房后一定要做好避孕工作，以免再次意外怀孕。

### 人流后多久恢复正常身体

人工流产一般2周左右恢复正常，人工流产后恢复时间主要与人工流产孕周有关。一般人工流产适用于妊娠早期需要终止妊娠的女性。因为这个时候胚胎比较小，胎盘还没有完全成型，所以手术造成的创伤不是特别大。在某些情况下，手术的并发症会影响身体的恢复，如子宫穿孔或大出血、子宫损伤等。

通常情况下，人工流产后需要口服抗生素几天，以避免或防止感染。同时，2周内禁止性生活和洗澡。2周后如无明显出血、腹痛等异常情况，经复查和医生判断为正常，基本已恢复正常。