生活细节1:男人怀孕前洗桑拿
在想要孩子之前，准爸爸们有时会去洗桑拿，或者开很长时间的车坐在热垫子上。
专家提醒:想生孩子的时候，准爸爸从前3个月开始就不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。
生活细节二:孕期使用美白化妆品
许多女性在怀孕期间继续使用美白霜等含铅化妆品。
专家提醒:美白效果越好的化妆品含铅量越高。如果母亲体内铅含量较多，必然会使宝宝患上各种疾病，如多动症、智力低下、贫血等。所以孕妈妈最好少用这些含铅的化妆品。如果想排出体内多余的铅，最简单的方法就是补充钙，钙有排出体内储存的铅的作用。
生活细节三:需要穿围裙防电脑辐射
“电脑和手机辐射会影响宝宝吗？不能碰电脑吗？”很多准妈妈对此很担心。
专家提醒:根据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性的流产率，但没有证据表明会增加出生婴儿的畸形率。所以，如果妈妈们不放心，最简单的办法就是带上围裙，可以阻挡70%的射线，避免伤害宝宝。
生活细节四:炒菜加碘盐还是缺碘
“我们家做饭都用加碘盐，为什么还是缺碘？”很多妈妈都提出了这个疑问。
专家提醒:妇产医院曾经对1000名孕妇做过调查。轻度缺碘孕妇有30%，重度缺碘孕妇有5%，重度缺碘会导致流产。很多家庭习惯在烹饪过程中放加碘盐。黄教授说，这种做法容易导致碘挥发，看似补碘，实则缺碘。正确的做法是:蔬菜炒好后加入碘盐，这样碘就不会挥发了。也可以多吃海鲜补充碘。
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