一、女性一个月只排卵一次(教你自测排卵期)。月经正常的女性，月经周期一般在28天左右，月经期一般在3-7天，血量适中，颜色正常。相当于月经周期的中期，也就是排卵期。
排卵期往往阴道分泌物突然增多，性感增强，也就是“玩得开心的时候”。一般虫卵排出后只能存活1~2天。如果不受精，它们会自动死亡。
因此，只有在排卵期进行性交才有可能怀孕。否则，多做爱也是“义务劳动”。所以每个月经周期排卵前后2天内性交容易受孕。如果性交过稀，很容易失去受孕的机会。
一般来说，性生活以每周1-2次为宜，排卵前后可适当增加。
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第二，要受精，必须保证一定数量和质量的精子。性交次数过多不仅会减少精子数量，还会使质量变差。都是不成熟的精子。
如果每天性交或射精超过一次，就会导致精液量和精子密度下降，精子活动率和存活率明显下降，精子在女性生殖道中的行进能力和与卵子相遇的“持久力”会大大降低，自然受孕的几率也会大大降低。试想，在这样的情况下，你不可能怀孕。
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